Berapa Biaya Rapid Test Secara Mandiri

Berapa Biaya Rapid Test

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa kabar Sahabat Keluarga Nawra, sekarang  kita sudah masuk tahapan kehidupan yang baru. Kebiasaan baru yang harus kita galakkan setiap hari, kapan saja dan dimana saja. Setidaknya ada beberapa, seperti selalu mencuci tangan, menggunakan masker dan menjaga jarak.

Kemana-mana selalu menggunakan masker untuk sebagian orang merupakan hal yang sulit juga untuk diterapkan. Banyak orang yang menggunakan masker bukan untuk menutupi hidung.

Lalu kebiasaan untuk jaga jarak, sepertinya di era New Normal ini sedikit bablas, banyak orang yang seolah lupa untuk menghindari kerumunan. Jadi di sebagian tempat . Masih banyak kita temui tumpukan orang. Misalnya di pasar, mall dan tempat makan.

Jika begini kondisinya, seperti yang kita ketahui. Setiap hari selalu saja ada peningkatan jumlah kasus positif Covid 19. Sebarannya juga semakin meluas, hingga ke mana-mana. Entah siapa yang mmebawa atau terkena sehingga setiap haru selalu muncul kasus baru.

Tempat wisata mulai dibuka di era New Normal

Melihat kondisi ini, tentu saja kita tidak bisa mengontrol dan mengendalikan banyak orang sehingga kita harus tetap fokus dan waspada dimulai dari diri kita sendiri , lalu keluarga serta kerabat. Baru teman dekat, kita ajak dan ingatkan mereka untuk tetap waspada dan selalu mengikuti protokol kesehatan secara baik dan benar.

Lalu, jika sudah merasa ikut terpapar atau merasa terkena virusnya. Kita juga bisa melakukan Rapid Test secara mandiri. Tidak perlu menunggu Rapid Test masal yang dilakukan oleh pemerintah , instansi atau komunitas tertentu.

kita bisa melukan Rapid Test secara mandiri.   

Proses Rapid Test yang Akan Kita Lalui

1. Tahap Screening

Hal umum  yang akan ditanyakan pada proses ini adalah teang gejala apa yang sedang dialami sampai seperti apa riwayat perjalanan yang sudah dilakukan,  apakah pernah berinteraksi dengan pasien COVID-19 sebelumnya.

2. Tahap Medical Check Up

Selanjutnya akan dilakukan cek darah. Untuk mendeteksi mengenai masalah kesehatan pasien. Seperti mendeteksi kanker, resiko penyakit jantung, fungsi hati dan ginjal, serta kadar glukosa.

Kemudian dilakukan rontgen dada atau rontgen thorax pada paru-paru. Sehingga rontgen ini akan membantu tenaga medis dalam mendiagnosis penyakit bagi pasien yang memiliki indikasi penyakit Covid-19 seperti sesak napas, batuk terus menerus, demam, nyeri sampai cedera dada.

3. Tahapan Menunggu Hasil Pemeriksaan

Hasil tes ini akan diketahui 1-2 jam setelahnya dan akan menunjukkan apakah pasien benar Suspect Corona ataukah tidak.  

Jika hasil tes menunjukkan pasien sebagai Suspect Corona maka pasien akan diminta untuk melakukan tes virus Corona atau tes Swab oleh dokter atau tenaga medis yang menangani.

4. Tahap Pembayaran

Bagi pasien yang tidak dinyatakan suspect corona. Biayanya terbilang cukup mahal. Rata-rata biaya penanganan yang tidak sampai pada tes virus Corona COVID-19 dipatok dengan harga mulai dari Rp 200 ribu sampai Rp 700 ribu.

Proses Pasien Suspect Corona.

Kita Bisa Lakukan Rapid Test Secara Mndiri 

Jika dokter merekomendasikan untuk melakukan tes Virus Corona COVID-19 lebih lanjut, maka pasien suspect corona akan melalui beberapa tahapan lagi.

5. Ruang Isolasi

Setelah pasien dinyatakan Suspect Corona maka ia akan dipindahkan ke ruang isolasi. Jika kamar penuh, maka pasien diminta untuk menunggu terlebih dahulu di ruang dekontaminasi, sampai kamar isolasi rawat inap kosong atau pasien akan dipindah ke rumah sakit rujukan lain yang bersedia menerima.

6. Tes Virus Corona COVID-19 atau Tes Swab

Kemudian tes virus Corona atau tes Swab, tes ini dilakukan dengan mengambil sampel jaringan sel pada hidung atau tenggorokan. Selanjutnya rumah sakit rujukan ini akan mengirimkan spesimen ke 17 laboratorium yang sudah ditunjuk oleh pemerintah. Normalnya hasil tes virus Corona atau tes Swab ini membutuhkan waktu kurang lebih 3 sampai 4 hari.

7. Tahap Pembayaran

Biaya dikeluarkan jika melakukan tes secara mandiri di rumah sakit.Rata-rata akan diminta untuk membayar dengan biaya total Rp 1,5 juta untuk pasien yang melakukan tahapan test dari awal hingga diketahui suspect corona

Dimana Bisa Rapid Test Mandiri

Ada banyak rumah sakit yang bisa melakukan test secara mandiri. Kita bjuga bisa mencari informasi tersebut melalui aplikasi Halodoc, silakan didonlot dulu aplikasinya. Sehingga kita akan bisa akses informasinya dengan sangat mudah hanya melalui handphone saja. 

Dengan aplikasi Halodoc ini kita bisa 

Bicara Dengan Dokter

Bicarakan kondisi kesehatan kamu dengan menghubungi dokter berpengalaman dan terpercaya secara gratis! Kamu bisa memilih berbagai metode komunikasi seperti Chat dan Voice/Video Call dari smartphone kapan saja, di mana saja! 

Selain itu kita juga bisa mendapatkan informasi dan berkonsultasi mengenai  seputar Covid 19 termasuk untuk mengetahui informasi seputar Covid Test. Termasuk mengenai biaya yang harus kita keluarkan untuk melakukan Rapid Test tersebut.

Beli Obat

Tinggalkan cara lama belanja kebutuhan medis! Kini kamu bisa Beli Obat atau kebutuhan medis lain lebih cepat, aman & nyaman. Enggak perlu ribet untuk antre atau bahkan terjebak macet. Obat dan kebutuhan kesehatan kamu akan langsung diantar ke tujuan.

Pemeriksaan Laboratorium

Praktis dan aman, kini kamu bisa melakukan Pemeriksaan Laboratorium di rumah! Pilih paket pemeriksaan yang kamu butuhkan, kemudian tentukan tanggal dan staf kami akan langsung datang ke lokasi kamu.

Perlindungan Kesehatan

Akses asuransi dan benefit karyawan anda langsung dari aplikasi halodoc. Daftar dan hubungkan perlindungan kesehatan anda sekarang untuk mempermudah akses kesehatan anda. Saat ini kami sudah bekerjasama dengan AXA Mandiri, Cigna, Allianz, FWD, Medicilin, Bumiputra, Intiland, Ultrasakti, dan banyak lagi yang akan bergabung!

Gedung Halodoc

Jl. H. R. Rasuna Said No.Kav 32-33, RW.7, Kuningan, Karet Kuningan, Setia Budi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta - 12920.+6285574677403

email : help@halodoc.com

Read more »

Lakukan Hal ini Agar Anak Tidak Bosan Di Rumah

Aktivitas anak selama sekolah diliburkan buat keluarga Nawra tidak ada yang berubah secara signifikan. Biasa saja.

Berikut ini Keluarga Nawra akan membagikan cerita agar ANAK BETAH DI RUMAH

Tiap pagi mereka Atifah dan Annasya tetap bangun pagi salat subuh sarapan pagi dan mandi pagi.

Usai sarapan pagi dilakukan dengan baik maka Atifa diminta untuk mengerjakan pekerjaan sekolah sesuai dengan arahan dan informasi wali kelas yang sudah diinformasikan di grup WhatsApp

Tidak lupa Athifah juga melakukan salat dhuha. Ini bukan hanya salat dhuha tetapi salat yang lainnya juga harus dikerjakan dan dilaporkan di grup sekolah di WhatsApp.

Biasanya disertai dengan foto jika tidak ada foto maka orang tua membuat laporan tertulis yang kemudian laporan tersebut dikirim ke grup sekolah yang ada di WhatsApp

Selama belajar saya juga memberlakukan jam istirahat bagi Athifah ,yang tidak ada bedanya dengan jam istirahat di sekolah nya. 

Atifah pulang sekolah jam 11 siang jadi aktivitas bermain menonton televisi atau bermain laptop Atifah lakukan setelah jam 11 sampai menjelang waktu dzuhur.

Tugas Athifah di beri nama dan tugasnya, biar gurunya mudah

Setelah setelah salat zuhur anak-anak diberikan kebebasan untuk melakukan apa saja terkadang meski bermain laptop atau menonton Athifah masih melakukan kegiatan sekolah misalnya menghafal pelajaran bahasa Arab, ngapalin niat salat atau melakukan kegiatan lainnya yang ada di buku tema.

Terkadang juga lewat saja karena kecapean bermain jadi tidur. Oleh karena itu di waktu siang setelah salat zuhur menjelang salat magrib anak-anak saya bebaskan melakukan apa saja

Kegiatan Athifah di pagi hari di jam sekolah, ya belajar

Usai sholat maghrib Athifah lanjut mengaji dan sambil menunggu shalat isya setelah itu ia memeriksa kembali kegiatan sekolah nya saya juga melakukan kroscek.

Setelah semua Oke baru melaporkan ke grup WA kelas nya jadi laporan saya lakukan di malam hari atau di akhir sesi kegiatan saja agar gurunya juga enak nyaman untuk memeriksa kegiatan atau tugas anak

Laporan kegiatan Shalat Athifah yang dikirim ke grup WA kelss.

Cara Keluarga Nawra Mencegah Covid 19 Bagi Keluarga

Oh ya untuk nutrisi anak-anak .selalu di siapkan sarapan pagi minum susu dan camilan serta diberikan vitamin di pagi hari sebelum mandi sesudah sarapan mereka saya ajak untuk sejenak berjemur berjemur ini tidak harus berjemur tetapi bisa dengan disertai melakukan kegiatan atau aktivitas yang bermanfaat misalnya membantu saya menjemur pakaian

Bejemur sebentar dan gratis

Dengan adanya wabah Covid 19 ini dan himbauan intruksi pemerintah untuk agar stay at home dan beraktivitas di rumah saja saya dan anak-anak menikmati dengan baik banyak waktu kami bersama sebagai orangtua yang juga beraktivitas di luar.

Jadi dengan adanya kegiatan di rumah saja ini membuat kami semakin dekat dan banyak melakukan apa saja secara bersama-sama.

Sampai tulisan ini dipublikasikan baik kami orang tua dan anak-anak belum merasa bosan di rumah karena sama saja waktu kami bersama kadang pendek banyak hal-hal yang kami lakukan bersama-sama dan itu terasa sangat singkat sehingga kami ingin mengulanginya lagi dan melakukannya lagi bersama-sama jadi saat ini anak-anak tidak bosan.

Oh, ya tips dari keluarga Nawra untuk membuat anak-anak dan keluarga tetap terjaga dari COVID 19 adalah salah satunya dengan tetap menjalankan pola hidup sehat seperti arahan yang diberikan oleh tim medis mencuci tangan .menjaga kesehatan asupan gizi dan juga kebersihan diri serta lingkungan.

Oleh karena itu selain berdiam diri dirumah kita juga perlu menambah nutrisi menambah imun dan juga menambah pikiran yang positif sehingga sehat.

Jika terpaksa keluar rumah maka diharuskan memakai masker dan selama masa karantina ini kami belum pernah mengajak anak-anak keluar rumah.

Mereka Hanya berdiam diri saja di rumah jika pun keluar hanya saya atau suami yang keluar dan itu pun ketika kami sampai di rumah kami segera melakukan atau membersihkan diri dulu baru menemui anak-anak.

Semoga badai Covid 19 ini segera berlalu dan kita bisa melakukan aktivitas yang dulu biasa kita lakukan seperti biasa dan juga semakin mampu memenej waktu untuk keluarga kita sehingga waktu bersama keluarga itu menjadi lebih banyak dan lebih berkualitas

Kalau kamu apa saja yang dilakukan selama di rumah dan untuk mencegah penyebaran Covid 19?

Yuk bagikan cerita kamu seperti apa dalam bentuk tulisan. Oh, ya tulisan ini dibuat dalam rangka ikutan nulis serempak bersama Blogger Bengkulu bagikan cerita kamu dalam bentuk tulisan di blog agar dunia tahu apa yang kamu lakukan terima kasih

Read more »

Ingin Berkunjung Ke Rumah Upin dan Ipin di Malaysia

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa kabar Sahabat Keluarga Nawra?

Anak-anak banyak menyukai film kartun Upin dan Ipin. Pasti banyak yah, termasuk kedua anak kami, Annasya dan Athifah. Mereka berdua bisa betah lama nonton aksi unik Upin dan Ipin berserta teman-temannya itu. Kadang mereka berdua bisa tetawa terpingkal-pingkal, ikutan berjoget dan bernyanyi dengan riang. Namun, juga bisa mendadak ketakutan. Yah, begitulah dunia anak-anak.

Apalagi cerita Upin dan Ipin ini sangat menarik dan berkarakter sekali, sesuai juga dengan tumbuh kembang anak-anak. Sosial budaya negeri asal Upin dan Ipin. Antara Malaysia dan Indonesia yang sama-sama rumpun melayu. Membuat film kartun ini sangat lekat dengan anak-anak kita. Film kartun ini seolah membuat anak-anak homy. Berasa di lingkungan rumahnya sendiri.

Nah, keseringan nonton film ini, membuat Athifah, si anak SD ini penasaran ingin juga bermain langsung bersama teman-temannya Upin dan Ipin. Ingin bermain dengan Fizi, Ihsan, Memei, susanti, Mal, Ijat dan juga ingin bertemu dengan Opah, Tuk Dalang serta Kak Ros.

Athifah sering bertanya, 

"Dimana rumah Upin dan Ipin, Apha maulah main ke sana? Mau bertemu dengan kawan-kawan Upin dan Ipin”

Sontak saja saya tertawa ngekek. Gimana bisa mau ke sana, itu hanya film kartun. Ceritanya fiktif , jadi bagaimana bisa ada di dunia nyata. Saya pun hanya menjelaskan apa yang saya ketahui mengenai dunia film. Sampai di sana, dia mengerti.

Namun, beberapa hari kemudian, Athifah kembali bertanya dan mengutarakan keinginanya untuk kembali datang dan bermain ke Malaysia, main ke rumah Opah

What... minta liburan ke Malaysia... 

Saya pun mencari tahu di dunia maya, seputar informasi mengenai lokasi wisata atau apalah yang berkaitan dengan film Upin dan Ipin tersebut. Dan, tralala..lala. memang ada rupanya. Jadi semacam destinasi buatan yang menyerupai apa yang ada di film kartun tersebut. Khususnya rumah Opah. 

Dilansir dari emily2u.com, dalam sebuah Karnaval Upin dan Ipin, rumah Opah menjadi salah satu daya tarik yang sangat besar. Masyarakat sangat antusias untuk dapat masuk melihat secara langsung bagaimana bentuk rumah tempat Upin Ipin tinggal.

Untuk menikmati suasana rumah Upin Ipin, orang dewasa dapat membayar sebesar 5 Ringgit atau setara Rp 17 ribu, sedangkan anak kecil hanya 1 Ringgit atau setara Rp 3.400 saja

Jadi benaran ada yah dan bisa dikunjungi juga sebagai salah satu tujuan wisata jika bepergian ke Malaysia. Tentu saja hal ini menarik dan akan menjadi pengalaman yang paling beharga bagi anak-anak.

Mari kita coba wujudkan keinginan anak-anak untuk berkunjung ke rumah Upin dan Ipin di Malaysia. Saya lalu mengajak Athifah untuk menabung dan mengurangi jajan. Dengan tujuan untuk ongkos ke Malaysia.Yah, paling tidak dia sudah berusaha dan berkomitmen untuk melakukan hal tersebut karena sudah tahu tujuannya apa. 

Selain menabung,saya juga mengajak Athifah untuk menjaga kesehatan, sebab perjalanan ini tentu saja selain butuh uang, juga butuh persiapan fisik yang kuat. 

Keluarga ngefans sama Upin dan Ipin

Menjaga kesehatan, dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang setiap hari dan juga menjaga pola tidur, pola istirahat dan pola bemain.

Namun, jika nanti tiba-tiba sakit dan butuh obat. Tenang saja, kita bisa membeli kebutuhan obat baik untuk penyakit atau sejenis suplemen di Watsons saja. 

Emang Watsons ada di Malaysia,

Yah, ada dong. Apalagi sekarang ada program Watsons One Pass. Kita bisa belanja dan mendapatkan keuntungan sebagai members Watson di berbagai negara. Jadi ini adalah trip impian bersama Watsons yang akan rencanakan untuk Athifah.

Oleh karena itu, menjadi member Watson pasti untung sebab bisa digunakan dibanyak tempat.  

Adapun keuntungan yang didapatkan pelanggan dengan membercard ialah sebagai berikut.

1. Welcome voucher senilai Rp250.000 yang dapat digunakan langsung setelah mendapatkan membercard.

2. Setiap pembelanjaan senilai Rp20.000, member akan mendapatkan 1 poin yang nantinya dapat ditukarkan saat bertransaksi.

3. Sistem reedem poin yang menguntungkan; pelanggan dapat mengurangi nominal pembelanjaan dengan menukarkan jumlah poinnya.

4. Harga spesial bagi pemegang Watsons Membercard untuk produk tertentu.

5. Tambahan poin untuk setiap produk baru.

Watsons Membercard, sebagai program membership yang memberikan banyak keuntungan. Watsons Member card merupakan hadiah yang dipersembahkan Watsons untuk para pelanggannya agar dapat menikmati berbagai keuntungan, seperti tambahan diskon, birthday treat, voucer belanja, dan sebagainya

Yuk, jadi bagian dari Watsons yang merupakan jaringan ritel terkemuka di Indonesia yang menyediakan produk kategori kecantikan dan kesehatan. Total ada sekitar 100 toko yang tersebar di seluruh Indonesia.

Program ini berlaku untuk semua member Watsons. Supaya kamu mendapatkan keuntungan dan promo sebagai member Watsons, maka lakukan hal ini.

Jadi kemana pun kamu pergi #JadiMemberPastiUntung, 

1. Bawa kartu member Watsons / kartu Watsonsdi Watsons App

2. Berbelanja di Watsons ketika berkunjung ke negara lain

3. Tunjukkan kartu member kamu dan nikmati keuntungannya

Pastikan kamu mendapatkan poin dan diskon member di berbagai destinasi tujuan wisata kamu termasuk saat liburan ke Malaysia.

Selain di Malaysia, kamu bisa menggunakan keuntungan sebagai member watsons di  beberapa negara berikut ini.

1. China

2. Hongkong

3. Macau

4. Taiwan

5. Singapura

6. Malaysia

7. Thailand

Jadi kalo mau liburan ke luar negeri, kuatir sakit atau butuh alat kecantikan agar bisa tetap eksis, belanja saja di Watsons , dapatkan liburannya, dapatkan juga keuntungannya. Jadi liburan asik dengan Watsons nih, ngak bakal kuatir.

Read more »

Manfaat Menanam Bunga Bagi Kesehatan

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa Kabar Sahabat Keluarga Nawra?

Dulu saya suka banget menanam bunga , sejak menikah bunga mulai tersisihkan oleh kehadiran anak. lama banget saya tidak bersentuhan dengan bunga dan tanaman. Bagi saya menanam bunga hanya sekedar menambah tanaman di rumah. Akan tetapi juga membuat hati dan pikiran tenang dan tentu saja juga bisa menambah pengeluaran keringat. 

Saat merawat dan membersihkan bunga, tentu saja kita akan bekerja. Baik mata, tangan dan smeuanya juga akan saling membantu. Apalagi jika harus membongkar pot yang sudah kepenuhan.Lalu dipecah-pecah menjadi beberapa pot lagi. tentu saja hal ini akan lebih banyak mengeluarkan tenaga dan keringat.

Salah satu hasil kebun samping rumah kami (foto KN)

Untuk tanah , karena sumber tanah yang mulai sedikit. Saya biasanya membeli tanah di depot bunga. Satu karung ukuran beras 20 Kg di jual dengan harga hanya sepuluh ribu saja. Nah, sampai di rumah saya campurkan lagi tanah tersebut dengan sekam padi atau kulit padi. Tujuannya supaya tanahnya tidak terlalu padat sehingga saat disiram air akan langsung menyebar dan terseram dengan baik. Selain itu akan membuat tanah tetap gembur.

 Baca Juga : Kue Kemojo

Untuk sekam padi ini, saya biasa membeli atau pesan dengan tetangga yang baru saja panen di sawah. Jadi saya sudah order duluan sekamnya. Kira-kira satu karung besar. Ukuran beras 50 Kg atau 100 Kg. 

Waktu yang Baik Menanam Bunga

Keluarga saya sering bilang, kalo tangan saya dingin. Kalo menanam bunga pasti tumbuh. Meski demikian tidak setiap waktu baik untuk menanam bunga. Ada waktu-waktu terbaik sih untuk menanam bunga. Istilah kata waktu prime time.

Jadi menurut pengalaman saya dan ini memang sudah saya amati dengan seksama. Sebaiknya menanam bunga di sore hari. Setelah ditanam lalu disiram. Paginya bunga akan terlihat lebih segar. Jika ditanam di pagi hari, maka siangnya bunga akan mengalami kepayahan akibat paparan sinar matahari. Potensi untuk mati lebih besar.

Baca juga : Nasi Goreng Kebon Sirih

Lalu saat yang juga baik menanam bunga adalah di saat atau usai hujan. Apalagi di sore hari. Jadi kondisi hujan, suasana sejuk dan udara juga segar. Sangat baik untuk menanam bunga. Tanah yang akan digunakan juga akan lembut dan gembur. Jadi proses tanam-menanam akan lebih mudah. Tanah tidak perlu dicangkul atau disodok-sodok. Disodok-sodok ini, bahasa Indonesia-nya apa yah. Intinya, itu tanah harus dikorek-korek dulu biar gembur dan enteng dipindahkan ke pot.

Saat usai hujan adalah waktu yang baik juga untuk memindahkan secara langsung tanaman ke tanah. Biasanya saya mencabut atau menggasing dulu atau membuat lingkaran dulu di sekitar tanaman yang akan dipindahkan. Ini berguna, agar akar tanaman tidak putus selain itu akan membuat tanaman mudah diangkat.

Manfaat Menanam Bunga Bagi Kesehatan

Ada beberapa manfaat bagi saya saat menanam bunga terutama bagi kesehatan sebagai aktivitas akhir pekan untuk mengeluarkan keringat. Selain memang untuk menuntaskan hobi dan mencari kesenangan. 

Ini manfaat yang saya rasakan saat melakukan aktivitas menanam bunga yang saya rasakan. Aktivitas ini saya lakukan di week end, di hari sabtu atau ahad. Kalo pagi hari biasanya saya membersihkan dan menyiram bunga. Mencabut rumput atau tanaman lainnya yang tumbuh liar di dalam pot. Tanaman liar ini bisa menganggu tumbuh kembang bunga yang ada di dalam pot.

Baca Juga : Jeruk Gerga Bengkulu

Kalo untuk memindahkan tanaman saya liat situasi dulu, kalo malamnya hujan. Saya sering memindahkan atau membongkar tanaman dari pot atau ke tanah. Saya lakukan pagi sebelum matahari terbit atau naiknya tinggi. Setelah itu potnya saya pindahkan ke tempat yang teduh agar tidak terkena sinar matahari langsung. Agar tanaman yang baru ini tidak layu.

1. Kegiatan menanam bunga atau tanaman bisa menjadi sarana hiburan untuk hati dan pikiran. Setelah peant beraktivitas secara rutin. Apalagi jika dilakukan saat liburan atau di akhir pekan.

2. Menjadi olahraga ringan dengan menggerakkan anggota badan dan melakukan aktivitas fisik yang ringan dan menyenangkan.

3. Menanam tanaman adalah sebuah saluran hobi yang mengasyikkan. Jika ditekuni dengan baik juga bisa mendatangkan penghasilan

4. Obat stress, saat melihat tanaman tumbuh, berbunga, berbuah apalagi bisa dinikmati. Maka hati akan senang dan bergembira

5. Bahan postingan di media sosial. Kegiatan menanam bunga bisa dijadikan postingan media sosial yang kita punya. Apalgi jika sudah berbunga dan berbuah

6. Sarana membantu orang lain, saat posting di media sosial atau jika ada yang membutuhkan tanaman tertentu. Kita bisa membantu bagi yang membutuhkan tanaman obat.

Sejuk dan segar ya kalo rumah kayak gini (foto unsplash)

Saya sangat senang dan merasa sangat terhibur dengan melakukan aktivitas menanam di akhir pekan ini. Selain sebagai penghibur hati. Menanam bunga juga bisa membuat saya berkeringat dan berolahraga. 

jadi , kalo kamu mau berkeringat di akhir pekan, bisa coba cara saya yah, yaitu dengan menanam bunga. kalo sudah berbunga dan berbuah tentu akan membuat hati senang dan bersemangat, jadi badan juga sehat.

Read more »

Gunakan Insto Dry Eyes Untuk Atasi Mata Perih di Jalanan

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa kabar Sahabat Keluarga Nawra? Setiap hari saya dan suami harus berbagi mengantar anak-anak sekolah. Yah, meski seharusnya si dedek Nasya belum bersekolah. Namun, dengan kondisi saya yang mulai ngantor lagi. Terpaksa si dedek harus masuk kelas bermain atau kober. Sedangkan Kanga Athifah baru masuk Sekolah Dasar. Biasanya kami tidak berbagi. Suami akan mengantar mereka semua dengan menggunakan mobil. Tapi sejak mobil ngambek dan belum kami perbaiki lagi. Kami akhirnya mengantar anak dengan menggunakan motor. Dedek Nasya ikut Abahnya sebab lokasi sekolahnya tidak begitu jauh dengan lokasi kerja suami. Jadi lebih dekat untuk antar jemput. Sekolah Athifah jalannya satu arah dengan saya. Jadi Athifah ikut saya sekalian barengan aku berangkat ke kantor.

Setiap hari saya dan suami harus melalui jalan berdebu, jalan rusak, jalan berkerikil sepanjang  sepuluh kilometer lebih. Jalanan yang lumayan jauh itu. Kami tempuh setiap hari bolak balik. Di jalan,selain menggunakan helm dan kacamata saya juga menggunakan masker untuk menghindari panas dan debu jalanan. 

Lama di jalan bikin mata perih, akibat kena debu juga (Foto Keluarga Nawra)

Kondisi jalan akan semakin parah jika sedang musim kemarau. Debu akan semakin membara. Selain berterbangan di sekitar dan sepanjang jalan. Debu juga senang mampir di pipi, di pakaian. Bahkan hingga masuk ke dalam saku baju dan rok saya. 

Saat merendam pakaian. Sangat jelas terlihat pada warna air rendaman cucian yang direndam. Warna air rendaman yang awalnya putih, bening langsung berubah menjadi hitam pekat. Debu jalanan sudah merubah air rendaman cucian kami. Debu tenyata ingin ikutan mencuci.

Belum lagi debu yang menempel di muka. Setiap hari saya harus lebih sering membersihkan muka. Paling mudah waktu mau shalat. Saya berwudhu sekaligus membersihkan kotoran yang ada di muka. Jika di rumah, saya akan menggunakan foam pembersih muka khusus. Setidaknya dua kali. Saat pagi hari dan malam hari usai mandi sore atau menjelang tidur.

Bersihkan Mata Dengan Air Rebusan Sirih

Untuk debu yang membuat  mata perih dan mata sepet, selain lama menyetir di jalanan. Biasanya kami akan membersihkan mata dengan meggunakan air rebusan daun sirih. Namun, membersihkan mata dengan air rebusan sirih ini lumayan repot. Sebab air harus didinginkan dulu baru bisa digunakan. Kemudian harus menyiapkan daun sirihnya. Membersihkan terlebih dahulu daun sirih dari berbagai kotoran sebelum direbus. 

Air yang direbus pun harus disaring dari kotoran-kotaran. Akan tetapi soal kebersihan, saya tidak bisa menjamin. Apakah air rebusan ini sudah bersih dan layak digunakan. Untuk merendam  mata. Tidak ada yang bisa menjamin. Untuk menyaring air rebusan. 

Saya hanya menggunakan saringan tes biasa yang ada di rumah. Jadi banyak kemungkinan bisa terjadi. Secara kasat mata terlihat bersih, namun kalo diperiksa dengan alat tertentu, yah belum tentu bersih.

Belum lagi, saya suka kelupaan untuk merebus air sirih. Pernah saya mengalami, air rebusan sampai kering. Kejadian ini sampai berulang kali loh saya alami. Kalo sudah terasa capek dan banyak rutinitas. Saya sering lupa merebus air sirih. Jadinya lewat saja aktivitas membersihkan mata. Palingan kami akan sering mengucek atau menggosok mata. Mengelusnya berulang kali.Supaya terasa nyaman dan penglihatan enak

Meski katanya air rebusan sirih ini herbal dan baik. Namun, banyak hal yang juga harus diperhatikan terutama mengenai kebersihan sirih dan hasil rebusannya. Sebelum digunakan untuk membersihkan mata.

Pernah suatu hari, mata suami malah jadi bengkak setelah direndam dengan air rebusan sirih. Setelah kami teliti dengan seksama. Ternyata air yang digunakan untuk merendam mata yang kurang bersih. Alih-alih mau membersihkan dan membuat penglihatan menjadi lebih kinclong malah sebaliknya.

Cara praktis basihi mata yang perih, pegal dan sepet gunakan insto dry eyes (foto Keluarga Nawra)

Akhirnya saya dan suami mulai mencari solusi lain untuk mengatasi mata perih dan mata pegal akibat terlalu lama berkendaraan dan kena debu jalanan.Ingin cara yang lebih smart , praktis dan hasilnya joss.

Awalnya kami melihat iklan di televisi. Jadi kami mencoba menggunakan Insto Dry Eyes.Produk ini bentuknya kecil sekali. Bisa dibawa kemana-mana. Tidak membutuhkan ruang atau tempat khusus. Bisa  kami bawa kemana-mana. Jadi sangat praktis sekali. Jika diperlukan tinggal dibuka dan bisa digunakan sendiri. Tanpa bantuan orang lain.

Mengenal Insto Dry Eyes

Insto Dry Eyes dikenal sebagai Air Mata Buatan

Mengandung bahan aktif yang dapat mengatasi kekeringan pada mata dan dapat digunakan sebagai pelumas pada mata.Memiliki bahan aktif yang dapat membunuh bakteri.

Komposisi dan Cara Menggunakan  Insto Drye To Eyes

Hidroksi propil metil selulosa 3.0 mg, Benzalkonium klorida 0.1 mg. Dosisnya adalah 1-2 tetes pada setiap mata, 3 kali sehari. Dengan cara meneteskan pada mata perih, mata pegal atau mata sepet. 

Insto dry eyes, ibarat air mata buatan (Foto Keluarga Nawra)

Penyebab Gejala Mata Kering

1. Menatap handphone terlalu lama dapat membuat mata sepet

2. Menatap terlalu lama layar /monitor komputer, menyetir lama, membuat mata pegel

3. Berada di ruangan ber-Ac terlalu lama, dapat membuat mata perih

Bermain handphone dan gadget dalam jangka waktu yang lama, berlama-lama menatap layar TV dan Laptop, menyetir kendaraan dalam jangka waktu yang lama, paparan AC / pendingin udara serta membaca & belajar dalam jangka waktu yang lam  sering kali menimbulkan gejala mata kering seperti mata SEPET, mata PEGEL, mata PERIH. Lalu bagaimana solusinya? Apakah cukup dikucek-kucek saja? Tentu saja tidak, kita bisa menggunakan Insto Drye Eyes.

Dengan mengantongi insto Dry Eyes di dalam tas yang siap dibawa motoran. Saya dan suami tidak lagi takut dengan debu jahat di jalanan. Tidak takut lagi mata perih,  mata pegel atau mata sepet saat berlama-lama di atas kendaraan. Aktivitas di sepanjang jalan pun akan menjadi lebih seru dan asyik, tidak teganggu dengan mata lelah. Terbebas dari gangguan mata kering selama perjalanan. Kalo mata kering tinggal basahi dengan Insto Dry Eyes saja.

Read more »

Anak Gatal di Malam Hari, Apakah Ia Kena Scabies

Assalammualikum.Wr.Wb

Apa Kabar Sahabat Keluarga Nawra

Sore itu kami tiba di rumah sekitar jam empat. Dari menjemput kakak Nawra di Pondok Pesantren. Barang bawaan kakak lumayan banyak, sepertinya ia membawa semua isi lemarinya di asrama. Usai beres-beres, kami pun ngobrol di ruang keluarga. Bertanya banyak hal kepada si kakak, tentang kehidupannya di pondok . Saat ngobrol itu, tangan kakak ngak berhenti mengaruk setiap bagian tangan dan kakinya yang gatal. Seketika saya memerikasa bagian tubuh yang digaruk tersebut. Ternyata sudah penuh dengan bercak-bercak, bahkan ada yang lecet. Melihat gejalanya, saya kuatir si kakak terkena Scabies.

Saya pun segera membuka referensi dan buku-buku kesehatan yang saya miliki. Mencari informasi mengenai gatal-gatal yang dialami kakak Nawra.

Untuk solusi pertama, saya berikan ia salep gatal. Hanya beberapa saat saja kakak bertahan tidak menggaruk, selebihnya kembali asik menggaruk kembali.

Tak, berapa lama suara adzan berkumandang, kami pun berbuka puasa terlebih dahulu
Scabies, Gatal Asik di Malam Hari

Usai taraweh saya kembali mengecek kakak,ternyata ia masih juga asik mengaruk-garuk. Duh, sya jadi kasihan juga. Pasti rasanya sangat tidak nyaman. Saya katakana kepada suami, bahwa besok pagi, Nawr akan saya bawa berobat . Sepertinya tidak cukup hanya dioleskan atau diobati dengan salep saja. Harus minum obat juga dari dalam.

bagian yang paling gatal itu kaki atau tangan

Berobat ke medis juga bagian dari membuat , menambah keyakinan . Penyakit apa yang sedang kakak alami sehingga bisa mencari solusi pengobatan yang tepat. Ini menjadi penting agar bisa meminimaisir akibat. Apakah benar, ia mengalami Scabies.

Kami tiba di klinik jam sepuluh pagi, setelah mendaftar langsung diberikan tindakan. Tidak perlu antre. Dari Tanya jawab dan pemeriksaan dokter. Jadi, iya si kakak terkena Scabies.
Kenalan Dulu Dengan Scabies

Pengertian Scabies

Kudis atau scabies adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi tungau Sarcoptes scabiei. Pada scabies, tungau bereproduksi pada permukaan kulit lalu masuk ke dalam kulit untuk bertelur sehingga menyebabkan gatal.

Gejala yang sering ditemukan pada penderita Scabies

Gejala scabies yang paling umum adalah rasa gatal terutama pada malam hari, sebab tungau tersebut menaruh telurnya ke dalam kulit. Gatal sering dirasakan di sela-sela jari, ketiak, selangkangan, dan daerah lipatan lain. Selain gatal, dapat juga ditemukan ruam dan jejak seperti galian yang tipis dan tidak teratur, atau ditemukan benjolan seperti jerawat kecil dan kerak yang berwarna keabu-abuan.

Penyebab dan Faktor Risiko Kudis

Penyebab scabies adalah S.scabiei yang menginvasi kulit. Tungau ini biasanya terdapat di sprei, gorden, bantal, atau pakaian orang yang terinfeksi. Individu yang paling sering terkena penyakit ini adalah mereka yang hidup berkelompok, contohnya anak pesantren, narapidana, atau keluarga. Faktor risiko lainnya adalah individu dengan daya tahan tubuh lemah, penggunaan steroid, atau sedang menjalani kemoterapi.

Penanganan Scabies

Oleh dokter, kakak Nawra diberikan beberapa obat oral yang diminum smpai tiga hari ke depan. Dengan setengah dosisorang dewasa. Sebab usia kakak baru 12 tahun. Saya melihat dosis obatnya ada yang hanya setengah kaplet ada juga yang satu. Sedangkan obat salep yang sebelumnya sudah dipergunakan. Tetap dipergunakan sampai habis.

Setelah tahu penyakit yang dialami Nawra, sudah ikhtiar minum obat. Maka ada kegiatan lainnya yang harus juga kakak lakukan agar cepat sembuh dan tidak menyebar ke bagian tubuh yang lainnya. 

Semoga dengan masa liburan yang cukup lama ini. Bisa mengobati  penyakit Scabies ini sampai sembuh.

1.    Jaga kebersihan.
Hal ini dimulai dengan diri sendiri, rajin mandi, membersihkan diri, menganti pakaian yang kotor atau lembab.
2.    Hindari kontak dengan orang yang terinfeksi.
Bagi anggota keluarga yang lainnya, bisa menjaga diri  tidak tertular dengan minum obat seperti yang diminum oleh penderita. Selain itu perlu juga menjaga kontak dengan penderita. Oleh karena itu, kakak memang terpaksa tidur sendiri dulu.
3.    Rendam pakaian, seprai, gorden, boneka dalam air panas sebelum dicuci.

Pakaian kakak dan barang-barangnya yang dibawa dari pondok semuanya berguyur saya cuci dan rendam dengan detergent terbaik. Hal ini untuk membuat tunggau yang tertinggal mati.

Sabar ya kak, nanti in sya Allah sembuh. Kita obati dulu :)

Memang tidak bisa dihindari, di pondok kakak bergaul dan melakukan banyak hal bersama. Sangat sulit untuk tidak tertular penyakit ini. Oleh karena itu, selain melakukan ikhtiar di atas. Tentu saja nanti, ketika balik lagi ke pondok kakak akan membawa obat-obatan juga. Agar bisa sembuh total dan untuk berjaga-jaga , jika terkena lagi. 

Read more »

Mengenal Jenis-jenis Cokelat dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa Kabar Sahabat Keluarga Nawra  

 

Banyak kue dan cake menggunakan bahan cokelat dalam pembuatannya. Baik sebagai bahan utama, toping, isian atau sebagai aksesories kue saja. Penggunaan bahan cokelat pada kue Cokelat mengandung beberapa senyawa bermanfaat bagi tubuh, yaitu fenol dan flavonoid. Selain itu, juga terdapat vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E, serta mineral-mineral baik seperti zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium.

Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan

1.      Tinggi antioksidan.

2.      Menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.

3.      Mencegah diabetes.

4.      Menurunkan kolesterol

5.      Melindungi kulit dari radiasi sinar matahari

6.      Mempertajam fungsi otak

7.      Kenyang lebih lama.

Coklat Obat Stress 

Cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan cokelat merasa nyaman. Kandungan pada cokelat dipercaya dapat mengobati stress sebab bisa memperbaiki mood dan menghilangkan kelelahan.

Rasa Cokelat

Rasa cokelat masih sulit didefinisikan. Rasa cokelat tercipta dari campuran 1.200 macam zat, tanpa satu rasa yang jelas-jelas dominan. Sebagian dari zat itu rasanya sangat tidak enak kalau berdiri sendiri. Karenanya, sampai kini belum ada rasa cokelat tiruan.

Jenis Cokelat Paling Sehat

Ada banyak jenis coklat yang tersedia di pasaran. Kita bisa membeli sesuai dengan kebutuhan dan selera kita. Dari harga, beragam juga,ada yang harganya mahal, ada pula yang harganya murah. Tergantung dengan kualitasnya juga. Termasuk harga kue, roti atau cake yang menggunakan coklat. Harga kue bisa jadi lebih mahal, jika menggunakan cokleat dengan kualitas terbaik. 

Berikut ini Perbandingan Jenis-jenis Cokelat 

Dark Chocolate

Dark Chocolate memiliki kandungan biji coklat (kakao) yang paling tinggi yaitu paling sedikit 70% mengandung kakao. Dark chocolate memiliki kandungan kakao atau biji cokelat terbanyak, tanpa banyak gula dan tanpa lemak jenuh atau minyak sayur terhidrogenasi (HVO). Warnanya juga lebih gelap, terlihat lebih pekat. Bahkan bisa dibilang berwarna hitam. Sering juga disebut orang-orang dengan sebutan coklat hitam.

White Chocolate

White chocolate hanya memiliki 33% kandungan coklat atau kakao, sisanya adalah gula, susu dan vanila. Kandungan gula inilah yang dapat memberikan efek negatif, seperti kerusakan gigi dan penyakit diabetes. Warnanya juga lebih cenderung putih atau cream. Malah tidak terlihat warna coklatnya. Sering juga disebut orang secara umum dengan nama coklat putih.

Milk Chocolate atau Coklat Susu

Milk chocolate atau coklat susu merupakan campuran kakao dengan susu dan ditambah gula. Coklat jenis ini juga sangat digemari karena rasanya yang nikmat. Coklat ini, lebih sering banyak dijumpai untuk dikonsumsi langsung atau dimakan langsung karena rasanya yang lebih enak. 

Harga Cokelat Mempengaruhi Kualitas

Sama halnya dengan cokelat untuk harga cokelat juga mempengaruhi kualitas cokelatnya. Coklat dengan harga murah memiliki kandungan kakao (biji coklat) sedikit yaitu rata-rata kurang dari 20%, bahkan ada yang kurang dari 7%. Untuk harga coklat colatta bisa dicek di berbagai toko online

Coklat jenis ini juga memiliki kandungan gula yang tinggi, kandungan lemak jenuh tinggi dan keburukan lainnya seperti minyak sayur terhidrogenasi (HVO) sehingga mengakibatkan kerusakan gigi dan gangguan kesehatan seperti penyakit diabetes.

Cara Menyimpan Cokelat Agar Awet dan Tahan Lama

Ada beberapa cara untuk mengolah dan menyimpan coklat agar awet dan tahan lama. Berikut ini beberapa tips yang dapat Anda coba :

1. Simpan coklat dalam tempat yang sejuk dan kering. Hindari terkena panas langsung baik itu dari sinar matahari maupun panas benda-benda sekitar, terutama untuk coklat batangan;
2.  Jangan simpan coklat dalam satu wadah tertutup bersama dengan bahan lainnya; Saat hendak melelehkan coklat, gunakan metode tim. 
3. Perhatikan agar coklat tidak terkena air atau uap airnya; Bungkus sisa coklat yang tidak akan diolah dengan alumunium foil;
4. Sebaiknya tidak menyimpan coklat bersama dengan buah-buahan agar tidak menularkan jamur;
5. Jika ingin membuat topping coklat, sebaiknya jangan campur coklat dengan mentega 

Nah, semoga informasi ini bisa menambah wawasan dan pengetahuan kamu mengenai cokelat. Kalo kamu punya informasi baru dan pengalaman mengenai cokelat berbagi yuk, biar makin banyak yang tahu.

Read more »