ide Permainan Edukasi Untuk Anak di Rumah

keluarganawra.com. Meski gempuran permainan digital terus menyerang anak-anak. Sebagai orang tua kita tidak boleh menyerah untuk mengajak anak bermain di dunia nyata sebab sejatinya anak-anak itu senang bermain apa saja termasuk bermain di dunia nyata atau bermain langsung.

Oleh karena itu ada banyak jenis permaian yang bisa orang tua lakukan bersama anak-anak. Tentu, ada banyak ide permainan edukasi yang bisa Anda lakukan bersama anak di rumah, disesuaikan dengan usia mereka:

Ide Permainan Edukasi Untuk Anak di Rumah

Source pixabay

Untuk Anak Usia Dini (3-5 Tahun):

Bermain Peran (Role Play):

• Dokter-dokteran: Biarkan anak menjadi dokter dan Anda atau bonekanya menjadi pasien. Ini melatih imajinasi, empati, dan kosa kata.
• Masak-masakan: Sediakan peralatan dapur mainan dan biarkan anak "memasak". Ini mengenalkan konsep sebab-akibat dan kreativitas.
• Bermain Toko: Anak bisa menjadi penjual dan Anda pembelinya. Ini mengenalkan konsep uang dan interaksi sosial.

Permainan Sensori:

• Pasir Kinetik atau Playdough: Biarkan anak bermain dengan tekstur yang berbeda sambil membentuk berbagai objek. Ini melatih motorik halus dan kreativitas.
• Kotak Misteri: Isi kotak dengan berbagai benda bertekstur beda (kain, spons, batu halus) dan biarkan anak menebaknya tanpa melihat. Ini melatih indra peraba.
• Melukis dengan Jari: Sediakan cat air yang aman dan biarkan anak melukis dengan jari di atas kertas besar. Ini mengembangkan kreativitas dan eksplorasi sensorik.

Permainan Kognitif Sederhana:

• Puzzle dengan Potongan Besar: Pilih puzzle dengan gambar menarik dan potongan yang tidak terlalu banyak. Ini melatih kemampuan memecahkan masalah dan pengenalan bentuk.
• Mencocokkan Bentuk dan Warna: Sediakan mainan atau kartu dengan berbagai bentuk dan warna, lalu minta anak untuk mencocokkannya. Ini melatih diskriminasi visual.
• Menyusun Balok: Balok susun membantu mengembangkan keterampilan motorik halus, pemahaman konsep spasial, dan kreativitas.

Permainan Fisik:

• Petak Umpet: Permainan klasik ini melatih kemampuan memecahkan masalah (mencari tempat bersembunyi), daya ingat, dan bersosialisasi.
• Menari dan Bernyanyi: Putar lagu anak-anak dan ajak anak menari serta bernyanyi. Ini mengembangkan motorik kasar, ritme, dan ekspresi diri.
• Melempar dan Menangkap Bola: Latih koordinasi mata dan tangan dengan melempar dan menangkap bola berukuran besar.

Untuk Anak Usia Sekolah Dasar (6-8 Tahun):

Permainan Papan (Board Games) Sederhana:

• Ular Tangga, Ludo: Permainan ini mengenalkan konsep angka, urutan, dan sportivitas.
• Congklak: Permainan tradisional yang melatih strategi, perhitungan, dan kesabaran.

Permainan Kartu:

• Mencari Pasangan (Memory Game): Melatih daya ingat dan konsentrasi.
• Kartu Kuartet: Mengembangkan kemampuan mengumpulkan informasi dan strategi.

Eksperimen Sains Sederhana:

• Membuat Gunung Meletus Sederhana: Menggunakan baking soda dan cuka untuk simulasi erupsi. Ini mengenalkan konsep reaksi kimia dengan cara yang menarik.
• Menanam Biji: Mengamati proses pertumbuhan tanaman dari biji. Ini mengenalkan siklus hidup dan tanggung jawab.

Permainan Kreatif:

• Membuat Kerajinan Tangan: Menggunakan bahan-bahan di rumah (kertas, kardus, botol bekas) untuk membuat berbagai kreasi. Ini melatih imajinasi dan motorik halus.
• Menulis Cerita Bersama: Mulailah sebuah cerita, lalu biarkan anak melanjutkan dan bergantian. Ini mengembangkan kemampuan berbahasa dan imajinasi.
• Bermain Lego atau Balok yang Lebih Kompleks: Biarkan anak membangun struktur yang lebih rumit sesuai imajinasi mereka. Ini melatih pemecahan masalah dan kreativitas.

Permainan Fisik yang Terstruktur:

• Lompat Tali: Melatih koordinasi dan ketangkasan.
• Balap Karung: Permainan tradisional yang menyenangkan dan melatih keseimbangan.
• Membuat Rintangan di Rumah: Menggunakan bantal, selimut, dan furnitur aman untuk membuat jalur rintangan sederhana. Ini melatih motorik kasar dan pemecahan masalah.
• Permainan Tebak Kata: Melatih kosa kata, kemampuan berpikir asosiatif, dan komunikasi.

Tips Tambahan Untuk Orang Tua:

• Libatkan Anak dalam Memilih Permainan: Biarkan mereka memilih apa yang ingin dimainkan agar lebih termotivasi.
• Jadikan Pembelajaran Menyenangkan: Hindari tekanan dan fokus pada proses bermain sambil belajar.
• Sesuaikan dengan Minat Anak: Pilih permainan yang sesuai dengan minat dan tingkat perkembangan anak.
• Berikan Pujian dan Dukungan: Hargai usaha dan partisipasi anak.
• Batasi Waktu Bermain Gadget: Seimbangkan dengan permainan edukasi yang lebih interaktif dan fisik.

Semoga ide-ide ini bermanfaat dan menyenangkan untuk Anda dan anak-anak di rumah!

Read more »

5 Inspirasi dari Raisya Cookies Series

Assalammualaikum. Wr. Wb

Apa kabar sahabat  Keluarga Nawra. Beberapa hari lalu kami mendapatkan kiriman paket. Ketika dibuka isinya buku dan cookies. Isi paketnya tidak ada yang rusak.

Di kotaknya yang berwarna perpaduan kuning dan hijau tertuliskan Raisya Cookies. Ketika dibuka , Penasaran dengan  judul bukunya yang berjudul Cinamon. Sampul bukunya berwarna putih. Menarik sekali untuk dibaca.

Sekilas tentang Raisya Cookies. Jadi Raisya ini adalah diambil dari nama seorang anak yang kebetulan anak down sindrom. Yang akan saya singkat dengan sebutan DS saja. Nah , si Raisya ini meski anak DS dia memiliki kegemaran dan kemampuan untuk membuat cookies.

Baiklah kita akan cerita seputar bukunya ya. Buku yang berwarna putih ini bertuliskan judul besar dengan nama Cinamon. Sayangnya buku ink tidak ada nomer halaman. Jadi saya akan bercerita tentang isi bukunya.

Lembaran dalam bukunya penuh warna-warna,  jadi saat kita membaca akan bertemu halaman dengan warna merah, lalu di halaman berikut bisa saja warna hijau atau pin muda.

Lembaran bukunya juga disertai dengan berbagai ilustrasi , siluet dan gambar-gambar. Ada juga lembar yang mengajak pembaca untuk menulis dan mewarnai. Oh, ya terdapat juga lembar stiker. Yang stikernya bisa dilepas, ditempel dimana yang kita inginkan.

Pada halaman depan ada lembaran berwarna kuning dengan tulisan mengugah hati.

 

Tahu kayu manis? Hmm, rasa dan wanginya memang khas. Coba tambahakn kayu manis itu pada kukis…dijamin deh, makanan dan minuman itu bertambah sedap. Namun, jika kita terlalu banyak menambahkannya, bukan lagi sedap melainkan sedikit pahit di lidah. ( Prolog: Rasa dari Hati, Cinnamon Cookies)

Kesan dan Kesimpulan Saya Setelah membaca buku ini

Pertama buku ini adalah kisah nyata seorang ibu yang bernama Ata yang mempunyai anak DS. Cerita di awali bagaimana Ata menikah dengan Al lalu menanti masa 10 tahun ingin memiliki anak. Kemudian Ata hamil, tapi anak yang sudah lama dinantikan kehadirannya malah DS. Bayi cantik ini diberi nama Raisya.

Kedua,  Pergolakanbuku ini juga menceritakan bagaimana pengolahan batin Ata dan Suami serta keluarga untuk menerima Raisya dengan semua kekurangannya. Hingga akhirnya Ata dan suami serta keluarga bisa menerima kehadiran Ata

Ketiga, Kehilangan Suami, pada buku ini menceritakan bagaimana Ata dan Raisya akhirnya harus mengikhkaskan kepergian suami menghadap Allah SWT. Sebagai seorang wanita, istri dan ibu hal ini tentu saja bukanlah hal yang mudah.

Keempat Menerima Takdir da  Bangkit. Pada buku ini ada bagian dimana kita diajarkan untuk bisa menerima ketentuan dan ketetapan Allah, dimana Ata mengalami seolah  banyak episode pilu dalam hidupnya. Lalu akhirnya bisa bangkit Ata dan Raisya berkolaborasi untuk membuat sesuatu yang bermanfaat dalam hidup mereka. Dimulai dari mewakafkan rumah mereka untuk menjadi yayasan, Ata menulis buku dan Raisya pun mulai menekuni kegemarannya membuat cookies.

Kelima, Memberi semangat. Melalui buku ini kita membaca pengalaman hidup dan perjuangan Ata da  Raisya untuk memaknai dan mengisi kehidupan mereka dengan hal bermanfaat.

Banyak inspirasi yang bisa kita dapatkan dari membaca buku dan belajar dari pengalaman Ata dan Raisya. Kita bisa juga berkunjung ke media sosial mereka. Ada di instagram dan tiktok. 

Bahkan saya juga pernah menonton live Raisya di tiktok sedang membuat cookies.

Oh, iya bagi sahabat Keluarga Nawra yang ingin membaca buku ini bisa langsung menghubungi atau kontak  Instagram berikut ya

@raisyacookies.idn

@raisyarasadarihati

atau ke website www.raisyacookies.id

Ini adalah informasi mengenai bukunya, tunggu buku selanjutnya 

Judul Buku : Raisya Cookies of Love Series: Rasa dari Hati, Cinnamon Cookies

Penulis : Pena Cahaya Sahabat Surga

Halaman : 119 Halaman

Cetakan : I , Mei 2023

Penerbit : PT. Cahaya Muda Berdikari, Surabaya, Jatim

 

Read more »

Pengalaman Annasya Outing Class Ke Dinas Pemadam Kebakaran Kota Bengkulu

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa kabar sahabat Keluarga Nawra, semoga selalu sehat ,berlimpah rejeki dan kebahagian bersama keluarga. Kali ini kita mau cerita keseruan kegitan Annasya mengikuti outing class ke Dinas Pemadam Kebakaran Kota Bengkulu yang sering disingkat dengan nama Damkar.

Kegiatan outing class ini memang sudah menjadi agenda rutin kelas Annasya. Oh, iya Annasya sekolah di Madrasah Ibtidaiyah (MI) Asyfa di Simpang Nakau, letaknya tidak terlalu jauh dari rumah.

Sehari sebelumnya, guru sudah memberitahu orang tua lewat WA grup kelas. Bahwa akan dilaksanakan outing class. Jadi orang tua sudah tau informasi ini. Orang tua dan anak juga sudah mempersiapkan beberapa keperluan seperti biasa.

Yang kami persiapan adalah membawa minum dan snack tambahan di luar bekal yang biasa di bawah. Karena ini ke Damkar, Annasya juga menyiapkan baju ganti. Untuk persiapan jika bajunya basah.

Annasya sangat antusias mengikuti kegiatan ini. Ia sudah mendapatkan gambarannya seperti yang ia tonton di film Upin dan Ipin.

Seperti biasa, acara outing class anak berangkat bersama gurunya. Tidak ditemani orang tua. Anak-anak diantar dan dijemput di sekolah seperti biasa. Satu lagi, dalam kegiatan ini orang tua juga tidak mengeluarkan uang tambahan.

Jadi kalo ada info kegiatan outing class ini, orang tua dan anak biasa aja. Tidak ada persiapan yang khusus. Jadi tidak merepotkan.

Outing Class Annasya Ke Damkar

Kita kenalan dulu dengan apa itu Petugas Pemadam Kebakaran atau Damkar.Pemadam kebakaran, disingkat damkar, adalah orang atau pasukan yang bertugas memadamkan kebakaran, melakukan penyelamatan, dan menanggulangi bencana atau kejadian lainya.

Apa tugas dari petugas Damkar?

Dinas Pemadam Kebakaran dan Penyelamatan mempunyai tugas melaksanakan Urusan Pemerintahan di bidang Ketenteraman dan Ketertiban Umum serta Perlindungan Masyarakat sub Kebakaran yang menjadi kewenangan Kota dan Tugas Pembantuan yang diberikan kepada Kota.

Apa saja resiko yang dialami petugas Damkar?

Sedangkan risiko pekerjaan petugas pemadam kebakaran ketika di lokasi kebakaran berupa kecelakaan kerja dikarenakan listrik, suhu panas, api, bekerja di ketinggian, peralatan pemadaman, ledakan, backdraft dan flashover, kondisi bangunan yang terbakar, benda tajam, dan adu fisik dengan warga.

Berapa tinggi masuk Damkar?

Buat yang nanti mau atau berminat jadi petugas Damkar. Tinggi badan untuk pria minimal 165 cm dan perempuan 155 cm

Jenis kebakaran ada 4 Jelaskan apa saja?

Peraturan ini menjelaskan tentang penggolongan kebakaran menjadi empat jenis atau golongan, yaitu:

1. Golongan A, yaitu kebakaran bahan padat kecuali logam.
2. Golongan B, yaitu kebakaran bahan cair atau gas yang mudah terbakar.
3. Golongan C, kebakaran instalasi listrik bertegangan. 
4. Golongan D, kebakaran logam

Jenis api ada berapa?

Jenis - Jenis api : 

(1) Api kelas A adalah api yang berasal dari bahan yang mudah terbakar seperti : kayu, kertas, tekstil dan sebagainya. 

(2) Api Kelas B adalah nyala api dari bahan minyak, solar, bensin dan sebagainya.

(3) Api Kelas C adalah api yang berasal dari arus listrik (Korsleting).

Apa kepanjangan dari kata APAR?

Jenis – jenis, Fungsi dan Cara menggunakan APAR 

Jenis – jenis, Fungsi dan Cara menggunakan APAR ( Alat Pemadam Api Ringan) APAR (Alat Pemadam Api Ringan) atau fire extinguisher adalah alat yang digunakan untuk memadamkan api atau mengendalikan kebakaran kecil.

Jenis APAR ada berapa?

Mengenal 4 Jenis Alat Pemadam Ringan Beserta Fungsinya 

Berikut ini perbedaan jenis alat pemadam api ringan beserta fungsinya:

1. Alat Pemadam Api (APAR) Serbuk Kimia / Dry Chemical Powder. 

2. Alat Pemadam Api (APAR) Busa / Foam (AFFF) 

3. Alat Pemadam Api (APAR) Air / Water.

4. Alat Pemadam Api (APAR) Karbon Dioksida / Carbon Dioxide (CO2)

Berapa jarak APAR?

Syarat Penempatan dan Pemasangan APAR (Alat Pemadam Api. Jarak penempatan APAR / Tabung Pemadam satu dengan lainnya ialah 15 meter atau ditentukan lain oleh pegawai pengawas K3 atau Ahli K3. Semua Tabung Pemadam / APAR sebaiknya berwarna merah.

APAR diletakkan di mana?

Tempat penempatan APAR adalah pada area yang mudah diakses dan tidak terhalang oleh benda atau gangguan lainnya. Tepat di atas APAR dipasang haruslah diberi tanda APAR yang jelas dan sesuai standar. Pasang APAR di dinding dengan jarak minimal 15 cm dari lantai atau idealnya adalah 125 cm dari lantai.

Berapa lama APAR kadaluarsa?

Secara umum, masa kadaluarsa alat pemadam api ringan berkisar antara 2 hingga 5 tahun, dengan rincian sebagai berikut: APAR dengan media pemadam foam memiliki masa kadaluarsa 2 tahun. APAR dengan media pemadam CO2, dry chemical powder dan alternatif media pemadam lain seperti halon memiliki masa kadaluarsa 5 tahun.

5 langkah penggunaan APAR?

Tata Cara Penggunaan APAR (Alat Pemadam Api Ringan) / Tabung 

Tata Cara Penggunaan APAR (Alat Pemadam Api Ringan) / Tabung Pemadam Kebakaran

1. Tarik/Lepas Pin pengunci tuas APAR / Tabung Pemadam.
2. Arahkan selang ke titik pusat api.
3. Tekan tuas untuk mengeluarkan isi APAR / Tabung Pemadam.
4. Sapukan secara merata sampai api padam.

4 Cara Menggunakan Alat Pemadam Api yang Benar dan Aman

Penyemprotan APAR sebaiknya tidak dilakukan pada jarak kurang dari 3 meter dari titik api. Kenapa jarak penyemprotan APAR tidak boleh lebih dekat dari 3-5 meter? Jika jaraknya lebih dekat dari pada 3 meter, dikhawatirkan jilatan api akan mengenai tubuh pengguna APAR.

Setelah membaca banyak informasi mengenai petugas Pemadam Kebakaran alias Damkar, berikut ini adalah foto-foto kegiatan Annasya bersama teman sekolahnya saat berkunjung ke kantor Dinas Pemadam Kebakaran Kota Bengkulu

Nah, ini sedikit cerita soal outing class Annasya ke kantor Damkar serta cerita pengetahuan dan wawasan seputar Petugas Pemadam Kebakaran. Semoga menjadi tambahan pengetahuan. Semoga anak-anak kita nanti punya inspirasi untuk menjadi petugas Damkar terbaik.

Read more »

Ketika Anak Perempuan Haid Pertama Menurut Islam

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa kabar sahabat Keluarga Nawra, semoga selalu sehat berlimpah rejeki dan kesehatan. Nah, kali ini keluarga Nawra mau cerita mengenai haid pertama yang dialami Athifah.

Tanggal 17 Maret selain kami peringati sebagai hari jadi kota Bengkulu. Ternyata tanggal tersebut juga kami ingat sebagai hari pertama kali Athifah haid. Ia anak kedua, adiknya Nawra.

Athifah saat menemani saya mengisi acara literasi digital

Awal Mulai Sakit Haid Pertama Kali

Beberapa hari, Athifah mengeluh perutnya sakit, terasa tidak nyaman bahkan sempat mual-mual. Mendengar keluhan itu, saya pun memberikan minya telon di perutnya. Saya usap-usap sambil saya bacakan surat Al Fatiha dan tiga kulhu. Rasa sakitnya sedikit mulai hilang dan Athifah mulai lupa dengan rasa nyeri perutnya.

Keesokkan harinya, Athifah kembali mengeluhkan tidak nyaman di perutnya. Saya kembali memberikan perawatan yang sama seperti kemarin. Tapi sepertinya, ini agak berbeda. Athifah masih belum berasa nyaman, ia terus mengeluhkan rasa sakit sambil memegang perutnya. 

Lalu, suami berseloroh,"Kali dia mau menstrusi!" Saya juga mengira begitu.Ketika saya pegang dan tepuk-tepuk halus perutnya terdengar dengan jelas seperti suara perut yang kembung. Sama seperti yang saya rasakan ketika akan mengalami datang bulan.

Haid Pertama Bagi Anak Kedua Kami

Malam harinya, benar seperti dugaan awal suami dan saya. Athifah mengalami menstruasi. Ia mengalami menstruasi di usia 9 tahun 9 bulan. Nanti bulan Juni Athifah genap berusia 10 tahun.

Saya pun mengajarkannya untuk menggunakan pembalut. Memberitahunya untuk mengganti setiap sudah terasa penuh atau setelah pemakaian sekitar 3-4 jam. Ia harus ganti pembalut.

Untuk kenyamanan di malam hari, saya sarankan untuk menggunakan pembalut khusus malam hari. Dimana ukurannya lebih besar dan pembalut siang. 

Saya juga mengajarkan bagaimana menganti pembalut, membersihkannya serta meembuangnya. pembalut yang sudah dipakai ketika akan dibuang harus dimasukan ke dalam kantong kresek dan diikat dengan kuat. Supaya tidak luar atau tercecer ketika dibuang ke bak sampah.

Mengenal Menstruasi Bagi Anak 

Untuk Pertama Kali

Menarche atau menstruasi 

menarche atau menstruasi pertama normalnya terjadi pada usia 10-14 tahun. Namun, pada beberapa kondisi, haid pertama juga bisa terjadi lebih awal, yaitu pada usia 9 tahun. Namun Anda juga perlu tahu bahwa menstruasi pertama kali dapat terjadi lebih lambat, yaitu pada usia 15 tahun atau lebih.

Fase pubertas anak perempuan ditandai dengan haid atau menstruasi pertama. Tanda-tanda menstruasi pertama (menarche) ditandai dengan keluarnya darah dari vagina. Darah tersebut awalnya berupa bercak berwarna kecokelatan dan jumlahnya sedikit.

Menstruasi Dalam Islam

Dalam kitab Risaalah ad-Dimaa' ath-Thabi'iyyah li an-Nisaa' dijelaskan bahwa haid, secara bahasa, berarti mengalirnya sesuatu. Sedangkan secara syar'i maknanya adalah darah yang keluar dari rahim seorang wanita secara alami tanpa sebab apapun di waktu-waktu tertentu. 

Apakah normal anak kelas 4 SD sudah datang bulan?

Disebutkan, 3 dari 10 siswi kelas 4 SD atau 30 persennya sudah mengalami menstruasi. Angka ini terus menanjak di kelas 5 SD yang mencapai 48 persen dan kelas 6 sebanyak 59 persen.

Usia Anak Perempuan Haid Dalam Islam

Semua ulama mazhab bersepakat bahwa haid  akan dialami seorang anak perempuan minimal pada usia sembilan tahun. 

Jadi, menurut ulama Syafi'i, Maliki, Hanbali dan Hanafi,  jika anak perempuan belum mencapai umur sembilan tahun, namun sudah mengeluarkan darah dari tubuhnya, maka itu bukan darah haid, tapi darah penyakit.

Kenapa anak jaman sekarang lebih cepat menstruasi?

Dampak Menstruasi di Bawah Usia 10 Tahun. Menstruasi terlalu dini biasanya disebabkan oleh faktor gaya hidup dan lingkungan. Hal ini termasuk paparan polusi udara dan gaya hidup yang kurang sehat. Berikut ini faktor gaya hidup yang menyebabkan menstruasi terlalu dini, seperti: Konsumsi junk food berlebih.

Berapa lama anak haid pertama kali?

Namun normalnya, menarche atau menstruasi pertama biasanya akan berlangsung selama 3-7 hari setiap bulannya. Jangan khawatir, menstruasi setiap bulan tidak akan menghalangi anak Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu, karena baru awal-awal menstruasi, biasanya siklus tiap bulannya belum teratur.

Warna Darah Haid Pertama 

Imam Syafi‟i mengatakan bahwa warna darah haid ada lima, yaitu: yang paling kuat adalah darah yang berwarna merah kehitam-hitaman, yang mengiringinya darah yang berwarna merah, cairan berwarna abu-abu, cairan kuning, cairan berwarna keruh.

Seputar Minum Es Saat Haid  dan Pembalut 

Apakah boleh minum air es saat haid?

Mengonsumsi air dingin ataupun es saat menstruasi boleh dilakukan. Konsumsi air dingin atau es tersebut tidak akan mempengaruhi siklus menstruasi atau malah menyebabkan darah menstruasi menjadi beku karena tidak ada hubungan antaraminum air dingindengan menstruasi.

Kenapa wanita harus menggunakan pembalut?

Pembalut membantu dalam menampung dan menyerap darah menstruasi. Masing-masing wanita akan memiliki aliran darah haid yang berbeda, ada yang keluar dengan sangat banyak, ada yang wajar. Apapun pembalut yang kamu pilih, kamu harus menggantinya secara teratur.

Berapa kali kita mengganti pembalut dalam sehari?

Menurut pakar kesehatan, seseorang perlu mengganti pembalut setiap 4 jam sekali. Berbeda dengan tampon yang harus diganti setiap dua jam sekali. Akan tetapi, durasi tersebut tidak bisa disamaratakan, karena kualitas dan kebutuhan pribadi seseorang akan berbeda-beda.

Apa akibat jika tidak mengganti pembalut?

Kesalahan seperti tidak mengganti pembalut akan mengakibatkan infeksi jamur dan bakteri yang juga dapat menyebabkan ruam dan iritasi.

Sebaiknya pengunaan pembalut hanya sekitar 3-4 jam, setelahnya harus diganti dengan yang baru. Sebab pengunaan pembalut yang cukup lama akan menimbulkan efek tidak baik, bagi kesehatan.

Apa efek memakai pembalut?

“Efek penggunaan pembalut atau pantyliner pada wanita dan dalam waktu yang lama akan menyebabkan keputihan dengan bau yang menyengat hingga gatal-gatal pada daerah vagina,” ungkap dr. Ema, seperti yang dikutip prfmnews.id dari YouTube Emasuperr pada Jumat 24 Juni 2022.

Mengapa saat memakai pembalut terasa gatal?

Bintil-bintil dan Gatal saat Menstruasi-Pembalut Wanita.Penyebab utamanya adalah kelembaban dan gesekan. Terus-menerus menempel dengan pembalut akan menyebabkan vagina menjadi lembab. 

Di dalam kondisi demikian, tidak heran jika kamu akan mendapatkan bintil-bintil yang disebabkan oleh iritasi pada kulit dari darah haid maupun keringat pada pembalut yang tidak terserap.

AVAIL Rekomendasi Pembalut Sehat

Untuk rekomendasi pembalut yang sehat dan tidak terbuat dari klorin adalah Avail. Pembalut Avail terbuat dari apa?

1. Pembalut Avail terbuat dari kapas murni tanpa campuran bahan kimia. 

2. Mengandung tujuh belas macam herbal yang sangat bermanfaat untuk -mencegah dan membantu mengatasi masalah kewanitaan.

Ada tiga pilihan produk Avail, ada pembalut khusus siang, malam dan pentiliner. Ketiga jenis pembalut ini terbuat dari bahan kapas, tidak mengandung klorin. Istilah tren saat ini adalah pembalut herbal.

Untuk pemakain pembalut avail ini memberikan efek segar, mint terasa ada seperti dingin-dinginnya. Selain itu baunya juga wangi, jika kemasannya dibuka akan langsung tercium aromay wangi seperti aroma therapy.

Sebaiknya untuk anak haid, apalagi haid pertama karena masih awam sarankan gunakan pembalut herbal yang lebih sehat dan tidak berbahaya. 

INGIN PEMBALUT AVAIL. Untuk mendpatkan pembalut avail ini, bisa segera chat saya klik saja https://wa.me//6282177993000. Semoga bermanfaat.

Read more »

Mengenang Kematian Orang Tua, Anak Bisa Lakukan Hal Ini

 Assalamu'alaikum.  Wr. Wb

Apa kabar sahabat Keluarga Nawra, semoga selalu sehat ya. Keluarga Nawra saat ini tidak punya lagi kakek dan nenek baik dari sebelah Ummi atau Abah. Semua sudah meninggal.

Dari sebelah Ummi, terakhir meninggal adalah Nenek Salma. Pada bulan April 2019 lalu. Sedangkan dari pihak Abah Nawra sudah lama meninggalnya.

Di bulan April selain Nenek Salma, Datuk Ta'ah suaminya yang merupakan ayah dari Ummi Nawra juga meninggal di bulan yang sama. Hanya saja tahunnya berbeda jauh. Tahun 2023 ini, adalah tahun 32 kepergian datuk  Ta'ah.

Mengenang Kematian Datuk Ta'ah

Keluarga Nawra berniat untuk mengenang kepergian Datuk Ta'ah  dengan  melakukan ziarah makam, membaca doa dan membaca surah Yasin. Lebih tepatnya Datuk Ta'ah  itu meninggal  pada tanggal 30 April , 32 tahun yang lalu. Rupanya sudah lama Bak kami meninggal

Hal yang Bisa dilakukan untuk mengenang meninggalnya orang tua.

Keluarga Nawra melakukan  hal berikut ini

1. Silaturahmi kepada sahabat, keluarga dan teman almarhum. 

Hal ini kami lakukan sejalan dengan silaturahmi pas lebaran tahun ini. Kami mengunjungi sanak Keluarga, sahabat dan  teman almarhum. Selama bulan  puasa pun kami juga melakukan silaturahmi  ini sambil membawa bingkisan  ramadan atau lebaran. 

Ketika bertemu, secara tak sengaja kami juga ngobrol bahkan sesekali nama almarhum dan lebih tepatnya nama kedua orang tua kami juga disebut-sebut oleh mereka saat ngobrol.

Ngobrol dengan  sanak keluarga, sahabat dan teman Emak dan Bak secara tidak langsung juga mengurangi atau menjadi penghubung kerinduan kami kepada kedua orang tua. Apalagi pada moment lebaran, rasa rindu itu semakin menjadi dan akhirnya sedikit terobati  dengan ngobrol dengan orang-orang yang kenal dengan kedua orang tua kita.

Kadang kami juga membicarakan kebiasaan, hobi, kesenangan makanan dan minuman  almarhum.

Di liang kubur ini juga bersemayam anak laki-laki kami.

2. Ziarah Kubur

Dengan mendatangi langsung kuburan  orang tua, mengucapkan salam, membersihkan  kuburan ya serta membaca doa. Membuat kita mengenang dan mengobati rasa rindu kepada orang tua yang sudah meninggal.

Tak lupa, saat membersihkan  makam sambil berkata dalam hati bahkan kalo keluarga Nawra juga sering berbicara langsung. Misalnya menceritakan kondisi saya, suami dan anak-anak.

Setelah berdoa  , biasanya kami akhiri dengan  menaburkan bunga-bunga di atasan pusaran kuburannya. Bunganya saya ambil dari halaman kantor dan tetangga.

3. Bersedekah atau bertindak atas nama almarhum

Hal ini juga sering dilakukan keluarga Nawra, apalagi menjelang atau selama bulan puasa. Memberikan  infak atau berbagi sedekah dengan jiran tetangga, sahabat atau teman serta keluarga almarhum. Infak atau sedekah tersebut memang diniatkan atas nama orang tua kami.

Selain itu kita juga bisa berbagi sedekah, infak, wakaf, ke masjid, panti asuhan dan lain sebagainya yang diniatkan untuk almarhum.

Banyak hal lain juga yang bisa dilakukan. Mungkin tergantung juga dengan tradisi keluarga masing-masing.

Namun, yang Keluarga  Nawra lakukan adalah tiga hal di atas. Kali ini kami membacakan surah yasin bersama-sama. Alhamdulillah anak-anak kami sudah bisa membaca Al-Quran semua jadi bisa membaca surah Yasin masing-masing. 

Setelah membaca surah Yasin lalu kami lanjutkan dengan makan pendap Manna.  Yang merupakan makanan khas dari kota Bengkulu Selatan.

Kebetulan sebelum tanggal 30 April 2023 lalu Keluarga Nawra melakukan perjalanan  wisata tipis-tipis  ke kota Bengkulu Selatan hingga ke Kaur. Kami pulang pada awal bulan Mei 2023. 

Pulangnya membawa Pendap ini, jadi setelah tiba di rumah kembali. Kami segera menjalankan niat untuk mengingat meninggalnya  datuk Ta'ah  dengan  membaca surat Yasin bersama-sama. Setelahnya dilanjutkan dengan makan Pendap.

Seputar Pendap Makanan Tradisional Populer Indonesia

Pendap ini adalah sejenis kuliner Pepes Ikan secara umum. Namun, Pendap Manna ini khas sekali, menggunakan bahan dasar utama daun talas atau keladi yang dimasak hingga delapan jam. Di dalamnya juga ada bumbu-bumbu serta ikan. 

Pendap Manna ini juga mendapatkan penghargaan pada ajang Pesona Indonesia sebagai makanan tradisional populer Indonesia pada tahun 2021.

Pendap Manna yang bikin kangen

Mari kita berdoa, semoga Allah SWT menerima seluruh amal ibadah orang tua kita yang sudah meninggal.  Semoga Allah SWT melapangkan kuburnya, menjauhkan ia dari azab kubur. Dan semoga Allah kumpulkan kita di surga bersama dengan orang tua.

Dan bagi orang tua kita yang masih hidup. Semoga sebagai anak kita diberikan  kelancaran dan kemudahan serta keikhlasan untuk merawat, menjaga dan  berbakti padanya. Ammin. 

Read more »

Pengalaman Menginap di Hotel Zaffa Kaur Bintuhan

Assalamu'alaikum. Wr. Wb

Apa kabar sahabat Keluarga Nawra. Liburan lebaran kali ini kami manfaatkan untuk melakukan  perjalanan wisata air atau piknik tipis-tipis ke pantai yang ada di Kabupaten Kaur.

Kami melakukan perjalanan dengan menggunakan mobil sendiri. Mobil Xenia kami sudah dua kali dipakai liburan ke Kaur.

Kami berangkat Jumat siang, tiba di kota Manna sekitar jam 3 sore. Kemudian kami memutuskan untuk menginap di rumah saudara yang ada di daerah Kemang Belur. 

Keesokan harinya, kami melanjutkan perjalanan  ke kota Kaur dari pagi. Kali ini kami langsung menuju lantai Cukoh karena tiba di kota Kaur masih pagi. Belum bisa untuk chek in di hotel yang telah kami booking sebelumnya.

Sama seperti hotel pada umumnya, chek ini hotel mulai di jam 12.00 siang. Jadi setelah cukup puas mandi di pantai Cukoh, kami lanjut menuju hotel.

Menginap di Hotel Zaffa 

Kami memilih hotel Zaffa ini karena terletak di pinggir jalan. Di sekitar hotel juga tersedia fasilitas umum seperti SPBU, berbagai tempat makan mulai dari bakso, pecel lele, nasi uduk,  nasi Padang dan lain sebagainya. 

Dua Plihan Kamar di Zaffa Hotel

Di Zaffa hotel ini tersedia kamar AC dan No AC atau hanya menggunakan kipas angin.

Untuk fasilitas umum lainnya tetap sama seperti tersedia welcome drink dua botol air mineral ukuran 600ml, kamar mandi, handuk mandi, di bagian luar juga tersedia perlengkapan  makan kayak piring, gelas , sendok dan garpu. Tersedia juga air panas kopi,gula, teh. Semua ini tersedia untuk 24 jam.

Kamar AC dengan Tarif 200k Permalam

Selain fasilitas umum yang sama tadi, di kamar ACjuga tersedia lemari pakaian, pop mie 2 cup. Juga tersedia air panas,jika tamu ingin air panas. Untuk air panas mandi ini optional saja,tergantung keinginan tamu hotelnya.

Kamar Non AC Tarif 100k Permalam

Bedanya dengan kamar AC tentu saja adalah fasilitas pendingin ruangannya yang diganti dengan kipas angin. Untuk yang lainnya tetap sama kecuali tidak ada pop mie dan lemari pakaian.

Untuk ukuran tempat tidur, ada beberapa pilihan.  Ukuran single bed ukuran besar, ukuran dua dobel bed, atau ukuran satu single bed ukuran sedang dan satu yang ukuran tanggung atau bujangan.

Intinya sih kalo bawa rombongan keluarga, untuk ukuran tempat tidurnya lumayan besar. Bisa muat banyak dan nyaman.

Parkiran Luas dan Aman

Parkir kendaraan di hotel Zaffa sangat luas dan nyaman. Di bagian hotel yang kami tempati ini parkiran mobilnya sudah diberikan  atap.

Review Keluarga Nawra

Berdasarkan pengalaman kami menginap di sini. Sangat puas dan rekomendasi  jika ingin menginap di hotel Zaffa ini. Selain lokasinya yang strategis, bersih,nyaman dan terjangkau kantong.

Cara Menghubungi Hotel Zaffa

Read more »

Mengasah Kreativitas Anak Bersama Kreasa

Assalammualaikum.Wr. Wb

Apa kabar sahabat Keluarga Nawra, semoga selalu sehat, bahagia dan berlimpah rejeki. Aamiin. Tahun ini, adalah tahun dimana Indonesia dan dunia mulai bangkit kembali dari pandemik Kita juga mulai tidak lagi wajib menggunakan masker. Tentu saja kita semua menyambut tahun ini dengan penuh kebahagian. 

Tahun ini banyak yang bersukacita termasuk Kreasa. Kenapa? Karena tahun ini Kreasa genap berusia tiga tahun. Usia yang sedang lucu-lucu dan ngegemasin yah.

Di usia tiga tahun ini, Kreasa mengelar berbagai kegiatan untuk orang tua dan anak. Akan digelar kegiatan Parenting Webinnar, Design Class dan Comic Class.

Sebelum kita bahas dan bercerita seputar rangkaian yang digelar dalam rangka hari jadi Kreasa ketiga tahun ini. Mari kenalan dulu dengan Kreasa. Supaya obrolan kita nanti lebih nyambung.

Kenalan Dengan Kreasa

Kreasa adalah pusat kreativitas anak untuk menumbuhkan dan mengembangkan minat, bakat dan potensi anak-anak Indonesia melalui berbagai program dengan tepat dan terarah.

Program yang Dikembangkan

Program Kegiatan 

1. Animation

2. Design

3. Comic

4. Steam

5. Writing

6. Baking

7. Tahfidz 

8. Arabic 

9. English 

10. French

11. Montessori

12. Public Speaking

13. Waste Management

Untuk informasi lebih lanjut, bisa kepoin media social kreasa ya. Ada juga websitenya Kreasa,instagram,dan youtube. Segera ikuti dan follownya.

Keseruan Kegiatan Tiga Tahun Kreasa

Jadi dalam rangka hari jadi ketiga Kreasa tahun ini menggelar kegiatan yang melibatkan orang tua dan anak.Kegiatan ini digelar 31 Maret – 2 April 2023 lewat online. Kegiatan yang dilakukan adalah Webinar Series for Parents,bagi orang tua.Untuk anak-anak digelar kegiatan Design Class dan Comic Class.

1. Webinar Parenting

Kegiatan ini menghadirkan pembicara Miranti sebagai Founder dan CEO of Kreasa dan Fabiola Priscilla seorang Child Psychologist.Kegiatan ini digelar pada Jumat,31 Maret 2023.Pada pukul13.30 – 15.30 via zoom meeting.Kegiatan ini khusus untuk orang tua. Dari webinar ini saya mendapatkan banyak sekali ilmu dalam mendidik anak. Mba Fabiola kebetulan mempunyai usia anak yang sama dengan saya, jadi saya juga banyak belajar dan mendapatkan pengalaman darinya. Sebagai CEO Mba Miranti menjelaskan mengenai kreasa, visi misi dan kegiatan atau program-program yang telah Kreasa lakukan.

2. Design Class

Kegiatan ini diperuntukkan untuk anak-anak.Kegiatan ini digelar pada hari sabtu,1 April 2023.Jam 09.00 – 10.30 wib.Kegiatan ini menghadirkan Kak Uwan sebagai mentornya dengan menggunakan aplikasi Ibis Paint.Untuk kegiatan ini , si anak tengah yang ikutan.padahal hari sabtu itu Athifah masih sekolah.Jadi agak terlambat ikutan kelasnya.Alhamdulillah Athifah bisa mengikuti kelasnya dengan enjoy.Athifah mengikuti kelasnya masih menggunakan seragam sekolah.Secara minat,Athifah memang menyukai dan berminat yang tinggi untuk belajar kelas desing.Terbukti dengan cepat ia bisa menyesuaikan dan mengejar ketertinggalan. Athifah juga sudah terbisa ikut class zoom meeting.Jadi saya tidak perlu menamaninya mengikuti kelas ini.

3. Comic Class

Hari terakhir, Athifah mengikuti kelas komik. Pada hari ahad, 2 April 2023. Jamnya sama dengan jam design class.Kelas komik ini dipandu oleh kak Fikri. Athifah juga sangat antusias mengikuti kelas komik ini. Ia mengikuti semua arahan mentornya dengan baik. Athifah juga mendapatkan banyak wawasan dan pengetahun baru serta yang tak kalah seru,Athifah sanat menyukainya.

Untuk kegiatan yang melibatkan anak-anak ini sangat memberikan dampak yang baik bagi Athifah yang bulan Juni 2023 ini nanti genap berusia sepuluh tahun. Selain mendapatkan tambahan pengetahuan mengenai cara membuat design dan membuat komik. Athifah juga mendapatkan banyak teman baru, apalagi temannya berasal dari berbagai usia dan domisili.

Apalagi ternyata, postingan keseruan saya dan Athifah mengikuti kelas Kreasa yang diposting di Instagram. Ternyata mendapatkan apresiasi dari Kreasa sebagai pemenang dan mendapatkan hadiah dari Kreasa.

Selamat sore moms, pengumuman yang sudah ditunggu-tunggu 

Pemenang Giveaway

1. @keluarganawra

2. @syarifani89

3. @riafasha

Selamat ya moms 

Kelas yang digelar oleh Kreasa dalam rangka ulang tahun ketiga ini sangat inspiratif dan bermanfaat bagi saya sebagai orang tua dan Athifah. Akhir pekan kali ini lebih bermanfaat karena bisa mengikuti kelas bersama Kreasa.

Selamat ulang tahun kreasa semoga sukses selalu.

Read more »

Cara Konsumsi Kencur untuk Asam Lambung yang Menyehatkan

Assalammualaikum.Wr.Wb

Sejak beberapa tahun yang lalu, kencur termasuk salah satu jenis Tanaman Obat Keluarga (TOGA) yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Pada dasarnya, ada beberapa cara konsumsi kencur untuk obat asam lambung yang dapat memberikan dampak positif terhadap organ itu sendiri.

Seperti yang sudah banyak orang tahu, kencur mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Selain sering dimanfaatkan sebagai obat alami dalam menghilangkan rasa sakit, kencur juga sering digunakan untuk mengobati penyakit asam lambung.

2 Cara Konsumsi Kencur untuk Asam Lambung

Nama latin dari kencur adalah Kaempferia Galanga. Jenis tanaman herbal yang satu ini mengandung zat sitotoksik dan antibakteri yang cukup tinggi, sehingga kandungan ini dapat memberikan berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Sesuai dengan hasil penelitian yang sudah dilakukan oleh beberapa ahli, kencur bisa digunakan sebagai obat alami dalam mengatasi berbagai masalah pencernaan. Berikut adalah cara konsumsi kencur untuk asam lambung dalam tubuh, agar Anda bisa mengkonsumsinya secara lebih mudah:

1. Cara Membuat Jamu Kencur di Rumah

Cara paling mudah untuk mengkonsumsi kencur adalah dengan menjadikannya sebagai minuman jamu yang lezat. Namun, tidak semua orang tahu bagaimana cara membuat jamu kencur di rumah yang enak dan praktis.

Untuk membantu banyak orang dalam mengetahui cara membuat jamu kencur yang enak di rumah, berikut kami sampaikan langkah-langkahnya:

● Siapkan terlebih dahulu bahan-bahan yang dibutuhkan, yaitu kencur, air beras, asam Jawa, gula merah, garam, jeruk nipis, cengkeh, gula pasir, kayu manis, dan air secukupnya.

● Untuk membuat air beras, Anda bisa merendam beras tersebut di dalam air matang selama 4 jam. Setelah itu, tiriskan airnya dan gunakan air tersebut untuk membuat jamu kencur yang lezat.

● Kemudian, kupas kencur sampai bersih dan cuci setiap bagian dari tanaman tersebut.

● Hancurkan beras dan tambahkan kayu manis serta cengkeh ke dalam air beras tersebut.

● Rebus semua bahan yang sudah dimasukkan ke air beras, dan jangan lupa untuk memasukkan gula merah serta asam Jawa.

● Rebus campuran bahan selama 20 menit dan tunggu sampai campuran bahan tersebut benar-benar mendidih.

● Selesai. Sekarang sajikan jamu tersebut dengan menambahkan perasan jeruk nipis, agar rasanya bisa semakin segar.

2. Cara Membuat Jamu Kencur dengan Menambahkan Daun Pandan

Jika cara yang ada di atas tidak melibatkan daun pandan di dalam bahan-bahannya, untuk cara yang satu ini akan menggunakan daun pandan, agar rasa dan aroma jamu tersebut semakin terasa nikmat. Berikut adalah langkah-langkah yang harus dilakukan untuk membuat jamu kencur daun pandan:

● Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan terlebih dahulu. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah 6 sendok makan beras, 10 ruas kencur, 2 ruas jahe, 2 lembar daun pandan yang segar, 6 buah gula merah, asam Jawa secukupnya, dan 2 liter air.

● Kemudian, rendam beras selama 1 jam atau bisa juga selama semalaman dengan menggunakan air hangat.

● Setelah beras direndam dalam jangka waktu yang cukup lama, cuci beras tersebut dengan menggunakan air mineral yang bersih.

● Lalu rebus air, gula, daun pandan, dan asam Jawa hingga mendidih. Jika gula sudah benar-benar mencair, matikan api kompor dan saring sisa gula serta asam Jawa yang tidak bisa larut.

● Haluskan beras, jahe, kencur, dan rebusan air gula tersebut dengan menggunakan blender, agar proses ini tidak memakan waktu yang cukup lama.

● Selesai, sekarang saring campuran beras kencur tersebut untuk mengkonsumsinya.

Kedua cara konsumsi kencur untuk asam lambung di atas bisa dilakukan dengan mudah. Apalagi, kencur juga bisa kita temukan dengan mudah di pasar tradisional maupun pasar modern. Jadi, bisa dipastikan bahwa semua orang dapat membuat minuman kencur sendiri di rumahnya masing-masing.

Read more »