Ngobrol Netizen Bersama Relawan TIK Bengkulu

Perkembangan  teknologi informasi dan komunikasi atau teknologi logika komputer dan gadget saat ini sangat  luar biasa.  Pengguna internet di Indonesia sampai tahun 2014 mencapai 82 juta orang  (kominfo.go.id).  Dari jumlah pengguna internet tersebut sebagian besar hanya memanfaatkan media sosial  (Facebook dan Twitter). Penggunaan media sosial terutama Facebook dan WhatsApp saat ini tidak lagi melihat strata sosial. Mulai dari anak-anak sampai orang tua sudah sangat akrab dengan media ini yang bisa dengan mudah dan murah diakses baik menggunakan perangkat komputer maupun gawat.  Pengguna media sosial di Indonesia menduduki peringkat keempat pengguna Facebook setelah USA,  Brazil  dan India. 

Oleh karena itu Kementrian Komunikasi dan Informatika RI, Kementrian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan RI serta Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan RI menggelar sebuah kegiatan yang diberi nama Ngobro Netizen di berbagai kota di Indonesia. Digawangi oleh Relawan TIK, diharapkan dengan kegiatan ini, akan terbentuk Relawan TIK di berbagai wilayah di Indonesia yang dapat membantu pemerintah mensosialisasikan berbagai penggunaan dan pencegahan penggunaan internet yang tidak baik di masyarakat.

Di Bengkulu, kegiatan ini dilakukan di pertengahan bulan Juli, di hotel Sinar Sport. Dimulai sejak pukul 17.30 hingga 22.00 wib. Di awali dengan kegiatan makan malam bersama lalu dilanjutkan dengan diskusi bersama. 

Para pembicara, dari Kementrian, Relawan TIK dan Bengkulu

Para pembicara dari kiri ke kanan,
Bapak Aris Darmansyah, Dari Kementrian PMK
Bapak Geri  Sugiran AS, Kabid Humas Relawan TIK Pusat
Bapak Andi Meizopan, Internet Marketers (Imers) Bengkulu

Dikatakan oleh pembicara bahwa banyak orang  gemar menggunakan media sosial untuk berbagai keperluan dan gaya hidup dengan memiliki beberapa akun diberbagai situs jejaring sosial. Sebagian orang menggunakan media sosial untuk kepentingan bisnis dengan cara mempromosikan dan berjualan hingga bertransaksi di media sosial. Sebagian orang lagi menggunakan untuk kepentingan pribadi berbagi informasi baik foto,  video,  artikel dan lokasi dimana orang tersebut bisa diketahui keberadaannya 

Namun dengan perkembangan jumlah pengguna media sosial saat ini,  tidak jarang kita menemui dan pernah merasakan sendiri dampak positif dan negatif sosial media bagi kehidupan sendiri dan di sekitar kita.  Waktu luang yang biasanya bisa dipergunakan untuk berdiskusi dengan anggota keluarga atau teman justru secara sengaja kita pergunakan menyibukkan diri dengan teman yang ada di beberapa  akun media sosial. 

Pengguna Internet Berdasarkan Pekerjaan

Saat ini banyak pengguna media sosial yang belum mengetahui dan sadar menggunakan media sosial yang baik dan bijak. Tidak ada edukasi kepada para pengguna media sosial mengaktifkan banyak orang yang akhirnya berhubungan dan berurusan dengan penegak hukum. Banyak yang tidak tahu dan tidak sadar dari akibat yang mereka lakukan di akun sosial media. 

Media sosial kerap kali digunakan sebagai sarana bebas berekspresi dan mengeluarkan pendapat tetapi sebagai pengguna media sosial harus tetap berhati-hati dalam menggunakan media tersebut. Etika di media sosial harus sesuai agar tidak sembarangan berbicara sehingga dapat menyinggung dan menyakiti orang lain. Selain beretika di media sosial adanya kesadaran bagi  penggunaan media sosial untuk tidak bertindak ceroboh dengan  mengeluarkan postingan kasar atau negatif kepada pihak lain.  Saat ini Facebook,  Twitter dan media sosial lainnya telah menjadi alat branding yang efektif. 

Pengguna Internet Berdasarkan Usia

Teknologi apapun bentuknya selalu mempunyai dua sisi yang berlawanan yaitu sisi positif dan negatif. Begitu pula Internet dan seluruh kontennya  termasuk media sosial banyak sekali efek buruk dan tak terhingga pula manfaat yang dapat diperoleh. Di antara dampak negatif Internet dari sosial media adalah penyebaran kebencian, pornografi, kekerasan seksual, penipuan dan banyak hal lainnya. Namun manfaatnya pun tak terhingga banyaknya  jika digali dan dimanfaatkan dengan benar. 

Pada acara ini hadir dari berbagai kalangan mulai dari mahasiswa, dosen dan praktisi internet seperti blogger. Saya pun datang bersama dengan sobat Blogger Bengkulu. Lumayan rame yang datang, bahkan hampir semua ada perwakilan kampus yang ada di kota Bengkulu juga turut hadir.

Para peserta selain mendengarkan materi juga melakukan twit

Selain pemaparan materi, ada juga sesi tanya jawab dan sharing mengenai kondisi dan perkembangan penggunaan internet beserta dampaknya bagi masyarakat. Beruntung banget bagi yang bertanya juga ada yang diberikan hadiah yang menarik.

Perwakilan STAIN Curup

Memang pada awalnya saat mendaftar, banyak yang belum paham apa itu Relawan Tik termasuk kegiatan ngobrol Netizen itu ngapain aja sehingga banyak yang bertanya dan mencari tahu di internet. Termasuk saya, namun setelah menghubungi Kang Geri yang merupakan salah satu pengurus Relawan TIK pusat, saya pun menjadi sedikit paham dan mengerti apa yang menjadi tujuan kegiatan ini. Selain itu saya menjadi lebih paham setelah membaca buku pedoman yang dibagi saat acara tersebut. Kebetulan juga ada lomba Live Twit dan Live Foto, sehingga menambah wawasan juga. Kebetulan saya mendapatkan powerbank malam itu bersama dengan dua sobat Blogger Bengkulu yang lainnya.

Yeyeye, dapat hadiah powerbank

Melalui gerakan nasional revolusi mental,  pelatihan dan edukasi bagi kalangan pelajar diselenggarakan dengan tujuan 

1. Meningkatkan kapasitas penggunaan Internet secara positif dan bertanggung jawab
2. Menumbuhkan gerakan akar rumput dengan melibatkan masyarakat di seluruh Indonesia,  khususnya para pelajar Sekolah Menengah akan nilai - nilai  strategis Revolusi Mental  (integritas,  Etos  Kerja  dan Gotong Royong)  dan program gerakan perubahan (Melayani, Bersih,  Tertib,  Mandiri  dan Bersatu) 
3. Mendorong elemen masyarakat bangga berpartisipasi dalam kampanye Revolusi Mental untuk kegiatan positif melalui media sosial 
4. Membuat berbagai bentuk interpretasi lebih baik bagi seluruh elemen masyarakat dan menerjemahkan dalam tema #AyoBerubah2017 

Semoga dengan kegiatan ini pengguna media sosial dapat melakukan aksi nyata untuk Gerakan Nasional Revolusi Mental dan bijak mengggunakan sosial media.

Ayo Kita Berubah

 Sumber Foto, Koleksi sobat Blogger Bengkulu

Read more »

Milad Pertama Blogger Bengkulu Bertabur Hadiah

Hari minggu,  tanggal 30 Juli bertempat di #Villco  Bengkulu.  Saya dan teman-teman  Blogger Bengkulu merayakan syukuran milad Pertama Blogger Bengkulu.  Sore ini dari jam tiga kami sudah berkumpul dan memakai baju seragam  Bobe yang baru.Saya ingin bercerita tentang keseruan acara Milad pertama Bobe ya untuk menjawab tantangan Blogger Bengkulu dalam #NulisSerempak tentang #PuncakMilad1Bobe

Di bagian depan baju ada tulisan I am Blogger sedangkan di bagian belakang tertulis alamat blog masing-masing  dan logo Blogger Bengkulu. 

Baju ini kami buat swadaya,  dari hasil kumpulan dari fee ngejob,  hehehe. 

Saat ini ada sekitar 50 blog aktif dan sekitar 30 orang Blogger  aktif yang sering datang pada kegiatan offline Bobe. Jadi jika ada undangan atau keperluan ingin meminta Blogger meliput suatu acara, maka saat ini bisa mengirimkan utusan dengan performa blog dan blogger yang aktif .

Baca juga liputan sobat Bobe Apura Meity

 (( Milad Bobe Bertabur Hadiah ))

Oh ya Blogger Bengkulu  Kalo disingkat menjadi Bobe, dan biasa juga disapa dengan sebutan sobat bobe. Kegiatan syukuran milad Bobe ini dilakukan dari jam 15.00 wib sampai sekitar jam 18.00 wib. Dengan serangkaian kegiatan sebagai berikut. 

Acara pembukaan dilakukan oleh Bapak Eddy Prawisnu, selaku Kadis Kominfotik Provinsi Bengkulu. Beliau juga datang beserta dengan staff dan jajarannya. Selain memberikan kata sambutan pak Eddy juga melakukan pemotongan Tumpeng dan potongan tumpengnya diberikan kepada saya selaku ketua komunitas Blogger Bengkulu

Selain itu juga hadair para tamu undangan lainnya, terutama yang sudah bekerjasam dengan Bobe sebelumnya. Seperti Media Center Provinsi Bengkulu. Turut hadir , Bapak Khafi dan Tim Media Center Provinsi Bengkulu. Bapak Yopie, Ketua Komunitas TDA Bengkulu

Selain acara pembukaan, kegiatan ini juga dijadikan ajang untuk pemberiah hadiah kepada para pemenang, di antara pemenang yang akan diberikan hadiah adalah

Apura Meity dan Juragan Okay sebagai pemenang Live Event #BobeBerbagi

Anugerah atau award dengan nominasi , sebagai berikut

1.     Bintang NulisSerempak, Mildaini
2.     Bintang Owop (One week one post), Relinda Puspita
3.     Jagoan Kopdar, Piter Julius Vero
4.     Blogger Muda Berprestasi, Ria M Fasha
5.     Promossing Bobe, Elvi Anshori mendapatkan bingkisan dan domain gratis dan Betria     Agnesti,mendapatkan uang satu juta   
6. Top Nominasi, MILDAINI

Terima kasih kepada para admin grup facebook

1.     Senin, Piter Julius Vero, SEO Blog
2.     Selas, Mildaini, Free Talk
3.     Rabu, Ria M Fasha, Monitize Blog
4.     Kamis, Intan Kamala Sari, Seputar Bengkulu
5.     Jum'at, Ria Kurniasih, Tips Blogging
6.     Sabtu, Relinda Puspita, Travelling
7.     Ahad, Zefy Arlinda, Owop

Banyak hadiah dan bingkisan yang Bobe terima dari acara milad pertama ini, semua itu membuat acara hari ini menjadi lebih ceria dan bergairah. Ada pembagian hadiah buat pemenang yang sudah ditetapkan sebelumnya akan tetapi para tamu yang datang juga bisa mendapatkan kesempatan hadiah lainnya, berupa voucher minum dan makan di Villco, ada lomba foto Instagram dan Facebook berhadiah buat lima orang dari Villco dan Bobe. Ada juga hadiah doorprize buat lima orang yang beruntung.

Ada pun hadiah -hadiah dari sponsor di antaranya adalah

Zeta Comcell Yayak Zeta Comcell, untuk dua buah androidnya bagi dau orang pemenang #NulisSerempak periode bulan Juli 2017

Villco Bengkulu, untuk tempatnya yang Chozy selama berlangsungnya kegiatan. Disertai dengan minuman kopi dan lemon tea yang nikmat dan tentu saja termasuk snacknya yang membuat suasana sore semakin asyik.

D'hanisa Rumah Brownies, utuk camilan sehat dan uniknya. Dengan olahan berbahan buah dan sayur.Cocok sekali jadi teman ngopi di sore ini.

Sallacca Coffee, ini adalah sebuah minuman unik. Yaitu kopi berbahan buah dari biji Salak. Pemiliknya adlah seorang ibu yang juga sehari-harinya bertugas sebagai guru dan di lain waktu beliau bertugas sebagai barista hijaber.

Cikdang Bengkulu, dalam kesempatan ini Bobe menerima enam buah kaos unik yang bertemakan khusus tentang semua hal atau berciri khas tulisan khas Bengkulu. Cikdang Bengkulu memang fokus membuat kaos untuk oleh-oleh.

Kangen Water Rena Marisa, Bobe mendapatkan minuman segar dan paket bingkisan kesehatan. kali ini paket tersebut diberikan kepada para tamu, admin dan pemenang dominasi.

Sophie Paris Apura Meity, dengan pocket cantik berwarna pink serta katalog terbaru Sophie, admin, pemenang dan sobat bobe yang lainnya mendapatkan hadiah tersebut. Sangat cantik khas banget dengan warnanya Sophie. 

Central Elektro Bengkulu, dari sini Bobe mendapatkan dua voucher untuk membersihkan AC . Kebetulan untuk satu Voucher saya yang mendapatkannya sebagai hadiah top nominasi. Sedangkan satu lagi hadiahnya akan diberikan kepada para pemenang NulisSerempak Juli 2017.

Alhamdulillah, banyak hadiah dan bingkisan yang bisa Bobe berikan kepada para pemenang dan sobat Bobe sekalian. Berkat bantuan para sponsor yang sudah berbaik hati. Kami doakan semoga usaha dan bisnisnya kian lancar, sukses dan bisa memberikan manfaat bagi semua.

Selamat ya buat pemenang, tahun depan ikut lagi ya dan semoga nominasinya kian bertambah dan kalianlah pemenangnya.

Read more »

Fithria Apri Shely , Putri Pariwisata Bengkulu 2017

Grand Final Putri Pariwisata Provinsi Bengkulu 2017 telah digelar. Fithria Apri Shely perwakilan dari Kabupaten Bengkulu Selatan, dinobatkan sebagai Putri Pariwisata Provinsi Bengkulu 2017. Gadis berzodiak Aries ini berhasil raih mahkota, usai berhasil mendapatkan poin tertinggi dari dewan juri.

Salah satu juri yang hadir yakni Putri Pariwisata Indonesia 2016, Lois Mery Tangel. Lois mengatakan, menjadi Putri Pariwisata Bengkulu hendaknya menguasai pengetahuan tentang berbagai potensi dan destinasi wisata daerah. Pasalnya, Putri Pariwisata bakal bertugas mempromosikan sektor pariwisata.

 "Saya melihat bahwa Pemerintah Provinsi Bengkulu telah berkomitmen membangun sektor pariwisata," ucap Lois saat berbagi pengalaman dan motivasi pada malam Grand Final Putri Pariwisata Bengkulu, Selasa (1/8).

Sementara, Pelakaana Tugas (Plt) Gubernur Rohidin Mersyah berharap, seluruh peserta pemilihan Putri Pariwisata 2017 bisa diberikan pembinaan sebagai peningkatan pengetahuan. Menurutnya, para peserta merupakan talenta muda yang potensial untuk promosi sektor pariwisata.

"Selain promosi, juga bisa menjadi penggerak masyarakat sadar wisata," kata Rohidin.

Dirinya memaparkan rencana festival yang bakal digelar di daerah. Tak hanya itu, ia juga menyatakan bahwa infrastruktur untuk konektivitas dan aksebilitas terus dibangun.

 "Infrastruktur secara bertahap kita benahi dan kita bangun. Sehingga melalui sektor pariwisata yang kita miliki, bisa meningkatkan kesejahteraan masyarakat," tuturnya.

Grand Final pemilihan Putri Pariwisata Bengkulu 2017 merupakan puncak dari rangkaian kegiatan. 20 peserta hasil seleksi, telah di karantina. Selanjutnya, 10 peserta dengan performa terbaik, menuju final. 

Berikut daftar 10 Besar Putri Pariwisata Bengkulu dan Putri Atribut 2017

 1.       Fithria Apri Shely (Bengkulu Selatan)  Pemenang Putri Pariwisata Bengkulu 2017

2.       Florencia Putri Prima Nardani (rejang Lebong) Runner Up I

3.       Sally Nurhabibi (Kota Bengkulu) Runner Up II

4.       Refani Octa Pratiwi (Kota Bengkulu); Harapan 1

5.       Varina Zaul Tanjung (Rejang Lebong); Harapan 2

6.       Evi Herdianty. D (Seluma)

7.       Vika Obela (Lebong)

8.       Ananda Ayu Putri (Kota Bengkulu)

9.       Yuni Dwi Putri Manalu (Bengkulu Tengah)

10.     Eria Novita Sari (Kota Bengkulu)


Putri Atribut

1.       Agustina Indah Bahari (Kota Bengkulu); Peraih Atribut Putri Persahabatan

2.       Bella Salsabillah Alfazein (Kepahiang); Putri Berbakat

3.       Wiwin Agus Sakira (Kota Bengkulu); Putri Fotogenic

4.       Oriza (Seluma); Putri Favorit

5        Sally Nurhabibi (Kota Bengkulu) Runner Up II dan Putri Intelegensi

Pada saat penyematan atau penyerahan mahkota dari Putri Pariwisata tahun yang lalu ke Putri yang sekarang di tahun 2017. Harusnya dilakukan oleh Shella Dwi Novitasari selaku Putri Pariwisata Bengkulu tahun 2016. Namun saat malam grand final tersebut Shella tidak bisa hadir, sebab sedang melakukan Kerja Kuliah Nyata (KKN) Kebangsaan di Gorontalo.

Semoga Putri Pariwisata Bengkulu tahun 2017 ini bisa membawa kebaikan dan menajadi ikon majunya pariwisata Bengkulu. Semoga wisata Bengkulu kian terkenal dan bisa mendatangkan wisatawan yang banyak.

Read more »

Festival Bumi Rafflesia (FBR) 2017

Hari ini ya akan dimulai kegiatan Festival Bumi Rafflesia (FBR). Festival Bumi Raflesia bakal digelar pada 21-23 Juli 2017, ya tiga hari ke depan secara berturut-turut. Menurut kepala Dinas Pariwisata Provinsi Bengkulu Yudi Satria, penyelengaraan festival yang telah masuk dalam kalender nasional ini untuk mendukung kebijakan pemerintah daerah sebagai salah satu daerah tujuan wisata bertaraf Internasional.

Festival ini dibagi menjadi beberapa event utama, yaitu 

Bengkulu Coffe Festival 

Pada Bengkulu Coffe Festival kali ini, bakal menjadi tempat berkumpunya para produsen kopi untuk memamerkan  produk andalannya dan pengolahan kopi dari para barista. Selain itu juga akan diadakan workshop coffe, menghadirkan barista dan distributor kopi kelas nasional yang akan memberikan tips dan trik  agar kopi local mampu menembus pasar internasional.

Fun Bike Around The City 

Untuk acara Fun Bike Around The City, masyarakat Provinsi Bengkulu diajak meramaikan Festival Bumi Raflesia dengan bersepeda  santai  melintasi objek pariwisata yang ada di Kota Bengkulu. Fun Bike ini akan start di Sport Center Pantai Panjang dan disediakan bermacam hadiah menarik yang akan diundi melalui kupon yang disediakan panitia.

Familiarization Trip (Famtrip)

Sedangkan untuk membantu mempromosikan daya tarik wisata yang ada di Provinsi Bengkulu, Dinas Pariwisata juga akan menggelar Familiarization Trip (Famtrip) menggandeng para Bloggers, Agen Perjalanan Travel, Media serta orang yang berpengaruh luas di media sosial  dengan  berinteraksi dan  berkunjung langsung ke destinasi wisata Bengkulu. Lewat profesinya para peserta diharapkan mampu menarik minat calon wisatawan ke Provinsi Bengkulu .

36 Blogger termasuk enam orang dan saya yang tergabung di Blogger Bengkulu, ikut kegiatan ini. Semua blogger akan kumpul di bandara pada hari Jumat pagi dan langsung menuju kabupaten Rejang Lebong mengunjungi danau Bastari dan Taman Bunga di Curup.

Agenda Kegiatan Famtrip 

Bengkulu Triathlon 2017 

Triathlon untuk mewadahi para atlet sekaligus mempromosikan potensi pariwisata yang ada di Bumi Rafflesia. Bengkulu Triathlon juga bakal tidak kalah menariknya. Para peserta memulai lomba dan dilepas dari Kapal Perang Republik Indonesia (KRI) Banda Aceh-593, lalu berenang sejauh 1,5 kilometer menuju tepi Pantai Tapak Paderi, mengayuh sepeda sejauh 40 km menyusuri pusat Kota Bengkulu. Kemudian dilanjutkan lari sejauh 10 kilometer di sepanjang Pantai dan berakhir di kawasan pusat olahraga Pantai Panjang Bengkulu.

Kegiatan utama dipusatkan di lapangan Sport Center Benhku di pantai Panjang. Di sana juga digelar ada pameran dan aneka bazzar. Ya, semacam pesta rakyat, untuk membuat orang tertarik untuk datang.

Hayuu, buruan datang , kunjungi dan ikuti setiap agenda FBR ya. Jangan lupa juga sebarkan semau informasi yang baik mengenai FBR ini di akun media sosialmu.

Tulisan ini dibuat untuk menjawab tantangan Blogger Bengkulu dalam #NulisSerempak tentang #FestivalBumiRafflesia 2017

Read more »

Hidup Sehat Tanpa Hipertensi

Lebaran selain mendatangkan kesenangan dan kegembiraan , bisa juga mendatangkan berbagai penyakit. Sebab banyak hal yang bisa membuat orang sakit. Apalagi biasanya lebaran juga disambung dengan liburan. Kita sering kali abai mengenai kondisi tubuh kita, suka lalai memperhatikan makanan dan menjaga kesehatan

Hal ini snagat rentan bukan saja terhadap anak-anak akan tetapi juga terhadap kita orang dewasa. Saya pun mnegalami hal demikian. Jadi setelah berpuasa dan tibalah hari lebaran, datang pula kepada saya penyakit Hipertensi. Sebagai seorang perawat tentu saja saya bisa mengecek dan mengontrol berapa tensi darah saya di rumah secara rutin. Lalu mencoba mengobatinya untuk menurunkannya. Baik dengan cara minum obat dokter atau secara alami, itu semua bisa saya lakukan yang lupa saya lakukan adalah mencegah penyakit hipertensi tersebut.

Berikut ini saya jelaskan mengenai penyakit Hipertensi secara sederhana, tulisan ini dibuat untuk menjawab tantangan #nulisserempak dari Blogger Bengkulu mengenai #lebaran dibengkulu  

Apa Hipertensi

Jika tekanan darah St pemeriksaan didapatkan hasilnya​ 160 mmHg

Penyebab Hipertensi

1. Usia
Semakin bertambah usia maka resiko hipertensi semakin tinggi
2. Jenis kelamin
Pada umumnya hipertensi lebih sering terjadi pada pria. Namun di atas usia 65 tahun para wanita juga beresiko tinggi

3. Pola hidup
Obesitas, merokok, dan stress pemicu terjadinya hipertensi

Tanda dan Gejala Hipertensi

Gejala klasik yang sering muncul adalah yaitu sakit kepala , pusing, telinga berdengung, mata kabur, kencing di malam hari, ayunan langkah tidak mantap karena kerusakan susunan syaraf pusat

Penanganan di Rumah
Hindari perilaku merokok

Diet sehat
- Diet rendah garam
Batasi konsumsi garam antara lain makanan yang mengandung soda kue ,baking powder, MSG, pengawet makanan ( Biasanya terdapat dalam saos, kecap, selai, jelly)
Cukup konsumsi garam satu sendok perhari

- diet tinggi serat
Serat kasar dapat berfungsi mencegah penyakit tekanan darah tinggi

Makanan yang tidak dianjurkan 

Makanan dengan tambahan garam dapur, baking powder, soda seperti
Mie
Bihun
Roti
Biskuit
Makaroni
Kue kering
Sarden
Daging berlemak
Otak
Ginjal
Lidah
Ikan asin
Makanan kaleng
Sosis
Ebi
Dendeng
Keju
Kacang tanah
Sayuran yang dimasak dengan garam, acar, asinan

Apa yang harus dilakukan

1. Hindari stres
2. Olahraga teratur
3. Istirahat yang cukup

Akibat Hipertensi

1. Sakit kepala, pegal-pegal, berdebar-debar, telinga berdenging
2. Gagal jantung
3. Berkembangnya plak lemak dalam dinding pembuluh darah
4. Stroke iskemik dan hemoragik
5. Gagal ginjal
6. Kencing manis
7. Rematik

Jadi selama #Lebarandibengkulu tahun ini, sejak hari pertama saya sudah menderita gejala dan keluhan hipertensi tersebut. Meski masih dalam batas yang biasa, tetapi keluhan sakit kepala ini sangat menganggu. Apalagi saat bersilaturahim dan ngobrol dengan tetangga, teman, keluarga deyutan dari kepala bikin tidak konsentrasi.

Kebiasaan atau tradisi lebaran keluarga kami yang biasa kami lakukan,seperti saling mengunjungi, menginap, jalan-jalan dan berkumpul bersama untuk melakukan banyak hal bersama keluarga. tetap harus saya ikuti. Saya tetap melakukan itu semua meski kepala sering sakit. Makan dan minum juga sangat memilih. Saat melakukan berbagi kegiatan piknik ke Pantai Panjang, mandi di sungai, naik kapal. semua saya lakukan dengan semangat. Apalagi saat lebaran ini banyak sekali objek wisata di kota Bengkulu yang ramai dikunjungi. Anak-anak juga meminta untuk bermain ke sana. Jadi meski sakit saya harus bisa dan ikut juga menikmati lebaran yang selama ini biasa keluarga saya lakukan.

Saya pun membatasi pergi silaturahim hanya di siang hari saja, di malam hari untuk istirahat. Saya juga menghindari banyak makan kue dan minuman lebaran terutama dengan menggunakan daftar bahan yang dilarang dimakan yang sudah saya uraikan di atas. 

Untuk mengobati saya lebih menyukai dengan menggunakan cara alami, jadi hampir tiap hari setiap makan saya selalu makan Timun sebagai lalapan, banyak minum air putih dan istirahat. 

Lalap Timun

Yang awalnya di kepala saya sebelah kanan seperti ada benjolan, seolah seperti lebam habis jatuh, mulai sedikit hilang. Selain dengan makan dan minum Timun. Dengan timun dapat menurunkan tensi meski tidak langsung turun, tetapi pelan-pelan. Nah, saya lebih suka turunnya pelan saja jangan langsung drastis. Jadi pilihannya ya konsumsi timun.

Selain itu secara rutin juga saya selalu meminta suami dan Nawra untuk memijat dengan lembut bagian sekitar kepala saya yang benjol tersebut dengan minyak Telon. Hasilnya juga lumayan bagus, benjolnya mulai berkurang.

Jadi lebaran saya di Bengkulu kali ini, adalah sebuah hikmah juga bagi saya untuk komitmen menjaga pola hidup dan kesehatan diri, sebab terkena suatu penyakit, apalagi hipertensi sangat tidak enak. Saya pun berkomitmen juga untuk melakukan olahraga secara rutin dan menjaga kesehatan pikiran, agar tidak  mudah sakit, terutama sakit hipertensi.

Baca Juga Cerita Lebaran Sobat Bobe Lia Siregar

Hidup Adalah Penerimaan

Bukankah lebih baik mencegah daripada mengobati....

Read more »

Hal Penting Ini, Wajib Dilakukan Anak Lelaki Saat Orang Tua Meninggal

Beberapa hari ini saya agak galau, ya bagaimana pun yang namanya manusia pasti ada kondisi sedang lemahnya. Saya sebenarnya tidak sedang lelah, hanya saja mungkin saya butuh tempat untuk curhat. 

Sejak hamil anak kekempat dan kondisi kesehatan Emak yang kian menurun, saya dan suami akhirnya memutuskan untuk mengontrak kan rumah kami dan untuk sementara kami tinggal di rumah emak. Dan sama halnya dengan yang lainnya, sudah dipastikan saya sangat kerepotan, mengurus bayi. Lalu ada anak balita usia tiga tahun, anak remaja usia menjelang dua belas tahun. 

Gak usah diceritakan, udah bisa dibayangkan. Ditambah harus mengurus orang tua yang sepuh dan satu orang lagi sepupu saya yang idiot. Seperti orang keterbelangan mental. Kalo gak dikasih makan ya, dia gak makan.  Jadi itu juga harus diurusin. Bagi yang sudah pernah ke rumah saya, pasti sudah tahu itu Fatimah yang mana.

Tambah repot ya, gak usah dibayangkan gimana itu kondisi saya, tapi saya nikmatin sajalah, nanti juga ada masa berhentinya.

Sampai saudara saya datang dan mereka rame-rame mengatai saya macam-macam dan seolah mengaku sudah yang paling benar soal mengurusi orang tua. Bahkan dengan kata-kata yang gak pantaslah.

Saya dan suami tentu sajalah lelah mendengarkan dan diperlakukan kayak begitu. Tipikal saya yang gak suka nyebutin kebaikan atau apa-apa yang sdauh dilakukan buat ortu selama ini. Ya, rasanya sakit juga ya. 

Tapi, akhirnya saya dan suami saling menguatkan, ternyata emang benar kata tetangga. Saudara yang jarang pulang, jarang datang itu harusnya gak sudah banyak omongan. Tapi pikirkan kondisi orang yang berhadapan hal-hal seperti ini setiap hari, pikirkan orang yang mengurusi bukan cuma berhari-hari tapi bertahun-tahun malah.

Eh, kok tetangga ikutan komen ya. Ya, jeals dong mereka adalah orang yang paling dekat dengan saya, kan tetangga adalah keluarga terdekat. kalo ada apa-apa juga pasti tetangga duluan yang bantuin, iya kan.

Lagi-lagi ya, sudahlah apa yang mau dikatakan. Ngedumel gak jelas pasti ujungnya balik ke saya juga itu urusannya, jadi ya percuma. tapi gak ngomel gak puas yak!

Sampai akhirnya saya ketemu info via WA, agak bikin kepala saya dingin, saya baca kok kayaknya adem. ya, sayang juga kalo gak saya simpan, siapa tahu nanti bisa jadi obat juga. Jadi saya tulis ulang di blog, supaya bisa saya baca dan bagikan di kelak kemudia hari. Utamanya sih buat saya dan suami sendiri, sebagai obat pengingat.

Isi pesannya itu mengenai, tugas seorang anak lelaki saat orang tuanya meninggal. Saya bikin pointernya kayak begini ya....

       
Turunlah dalam liang kubur dan sambutlah jenazah Ayahbunda

Buka penutup keranda (tempat usungan jenazah), angkat jenazah  Ayahbunda kita.

Biarkan kita yang memutarkan mayat Ayahbundakita menghadap ke Kiblat

Kita yang melakukan Bukan hanya menyaksikan saja orang lain yang melakukan.

Sambil kita berdoa, Allahu Robbi

Terakhir kali ini Aku melihat ayah Ibu     

                                      

Biarkan kita yang merelai ikatan di kepala dan di tubuh Ayahbunda

Pegang perlahan-lahan badan Ayahbunda kita

Arahkan Ayahbunda dengan baik-baik, ambil gumpalan tanah dan letakanlah di belakang tengkuk Ayahbunda kita

Lalu, sambil panjatkan  doa 

Ayahbunda .........., terakhir kali inilah Aku melihatmu

Terlintas dalam hati kita sambil memegangnya
Kenanglah pengorbanan Ibu saat mengandung kita, saat terlahir tangannyalah yang mengelus lembut wajah kita

Ingat sejak kita bayi, kitalah yang mengencingi wajahnya, kaki kitalah yang menendang nendang wajahnya, tapi Ibu tetap tersenyum,..tangan yang penuh kelembutan yang menyuapi makanan ke mulut kita, tak rela sehelai nyamukpun menggigit tubuh kita, siang malam ditungguinya istirahat kurang tidurnya terganggu oleh kita... 

Sekarang tidur untuk selamanya

Ingat hari pertama kita bisa berjalan, bisa bicara, hingga sampai besar tak jarang kita membentak bahkan memaki Ayahbunda kita, tatapan kita yang sinis ucapan kita yang sering melukai .

Kita bisa bersekolah kita bisa berpakaian yang layak tetapi dibalik itu Ayahbunda kita peras keringat banting tulang agar kita tidak dihina orang, Ayahbunda cari pinjaman uang kesana sini mengurangi makan menjual barang kesayangannya agar terpenuhi kebutuhan anak.

Akankan kita rela sebagai anak . Ayah ibu kita terhimpit tanah kubur, melolong  menjerit diliang lahat menanti doa dari anak yang soleh solehah

Setelah semua selsai, taah sudah diratakan.

Naiklah ke atas dan duduklah di tepi makam Ayahbunda

Hari terakhir ini lihatlah, tidak ada benda apapun yang bisa kita berikan untuk bekal Ayahbunda. Kecuali hanya Doa :

                         
Ya ,ALLAH.....

Aku angkat tanganku Ya ALLAH

Aku ridho Kau ambil Ayahbundaku Ya ALLAH

Ayahbunda yang mendidik & membesarkan Aku

Ya ALLAH hari ini Aku tinggalkan Ayahbundaku, Ya ALLAH.

Aku serahkan Ayahbunda, atas urusan Mu belaka Ya ALLAH

Aku tengadahkan tanganku, Ya ALLAH

Kami memohon dengan sangat Engkau ampunkan dosa-dosa Ayahbundaku,Ya ALLAH.

Kasihani Ayahbundaku,  Ya ALLAH!

Ya ALLAH luaskan dan lapangkan kuburnya, terangi dan cahayai kuburnya, bahagiakan di alam kuburnya jangan sedikitpun tersiksa,aku titip orang tuaku ya, ALLAH
 

Ya ALLAH jadikan setiap tetesan darahnya, keringatnya selama membesarkan aku menjadi saksi betapa beliau menyayangi aku.

Ya Allah sayangi Beliau dan masukan ke surgamu tanpa hisab Ya Allah.

Maka akan beruntunglah Ayahbunda kita, apakah ALLAH akan menolak do'a itu.
ALLAH SWT tak akan menolak do'a ikhlas yang datang dari seorang anak yang soleh solehah

Pesan  bagi sahabat-sahabat yang selagi Ayah ibu masih hidup. Doakan mereka, sayangi mereka & hormati serta muliakan disisa umur mereka...... karena Ridho ALLAH SWT adalah RidhoNya Orang tua. Murka ALLAH adalah Murkanya Orang tua.

Dan bagi saudara saudara yang Ayah ibu telah tiada, mari kita bersama-sama mendo’akan Beliau !Ada waktu kita pasti akan mengalaminya.... di pendam, diinjak2 dan di tinggalkan sendirian oleh orang di sekitar kita yang kita cintai..... Mudah-mudahanan pas giliran kita ALLAH SWT perintahkan malaikat Rahmatnya buat menemani kita....... Aaamiiiin

Alhamdulillah, setelah mmebaca nasihat dan pesan sebuah WA itu hati saya yang panas dan lelah, sedikit mulai redah. Malah saya jadi menanggis.

Fokus saya sekarang bukan kepada apa yang diomongin orang dan saudara saya, tetapi lebih kepada apa yang bisa saya, suami dan anak saya lakukan untuk menemani Emak di sisa-sisa hari tuanya. Semoga yang tersisa adalah sebuah kesyukuran dan amalan ibadah. aamiin

Doain saya ya manteman semua supaya lebih sabar dan ikhlas!

Foto-foto 

Saat ziarah kubur sebelum puasa ke makam

Ayahanda M.Ta'ah 

Kakanda Saparwan

Ananda Athilah Qolbin Salim, anak kedua kami

Nenek Mai'sah

Semoga Allah melapangkan dan membuat terang alam kubur mereka semua. Aamiin,

Read more »

Cara Alami Mengatasi Infeksi Saluran Kemih atau Anyang-anyangan

Perempuan memang lebih rentan terkena penyakit infeksi saluran kemih atau dikenal juga dengan istilah anyang-anyangan. salah satu penyebab yang umum , mengapa perempuan lebih sering terkena penyakit ini sebab uretra (saluran kemih) jaraknya sangat dekat dengan saluran pembuangan (BAB) jadi sangat rentan terkena bakteri.

Kondisi ini juga bisa diperparah dengan kebiasaan sering BAB di toilet atau WC duduk yang kotor.  Bakteri jadi lebih mudah masuk ke dalam saluran urin dan membuat uretra kotor yang seharusnya steril.  Di rumah saya menjadwal dengan baik untuk selalu membersihkan dan menyikat kamar mandi. Terutama pada toiletnya. Agar selalu bersih

Kenali Anyang-ayangan

Kondisi ini adalah seperti kita akan kencing atau berkemih, seharusnya urin yang keluar banyak, tetapi ini hanya sedikit dan disertai dengan nyeri. Kalo kami orang Bengkulu, juga sering menyebutnya atau orang akan mengalaminya di saat setelah makan jengkol. Jadi seperti terkena jengkolan. Rasanya juga nyeri dan gak nyaman banget. Urin juga terasa masih penuh di kandung kemih.

Gejala Yang Sering Muncul

•     Hasrat berlebih untuk buang air kecil.
•     Buang air kecil lebih sering, tapi dengan volume sedikit-sedikit.
•     Nyeri pada panggul jika terjadi pada wanita.
•     Jika terjadi pada pria, akan menimbulkan gejala nyeri pada anus.
•     Rasa perih ketika buang air kecil.
•     Urine berbau menyengat, lebih pekat, kadang-kadang mengandung darah.
•     Merasa lelah dan kurang sehat.
•     Demam

Kondisi ini jika tidak segera di atasi tentu saja akan berakibat terjadinya hal yang lebih buruk lagi, yaitu kita akan mengalami infeksi saluran kemih.

Oleh karena itu jika sudah mengalami hal seperti di atas, sebaiknya segera diobati. Kita bisa mengobatinya secara alami dengan berbagai cara.

MINUM AIR PUTIH

Dengan meningkatnya asupan air atau minum maka akan terjadi proses diuresis yang lebih sering sehingga urin akan sering keluar, hal ini diharapkan juga mampu membantu mengeluarkan bakteri yang ada pada urin. Bakteri tersebut ikut keluar bersamaan dengan urin.

Namun jika dengan air putih saja tidak cukup, maka kita perlu minum obat secara alami. Kita bisa saja mencoba minum PRIVE URICRAN. Produk ini merupakan hasil ekstrak dari Cranberry. Yang setelah diriset ternyata mampu mengobati dan mengatasi gejala atau penyakit anyang-anyangan. 

Sejarah Cranberry

Cranberry (Vaccinium oxycoccos) adalah tanaman jenis berry yang termasuk tanaman semak atau tanaman yang biasanya tumbuh liar. Tanaman cranberry memiliki banyak kesamaan dengan blueberry, hanya saja cranberry mempunyai warna merah tua. Buah cranberry yang tergolong ke dalam tumbuhan semak-semakan pendek ini banyak ditemukan di bagian utara Amerika dan Kanada. Konon, buah ini sudah diketahui khasiatnya sejak zaman nenek moyang suku Indian kuno, yakni sebagai obat luka akibat terkena panah. Beberapa tahun terakhir ini, cranberry populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan.

Kandungan Cranberry

Buah ini mempunyai kadar vitamin C yang cukup tinggi. Selain itu kaya serat makanan, mineral dan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin dan memiliki senyawa fitokimia, yaitu salah satu sumber anti oksidan polifenol sehingga buah cranberry sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyakit yang berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung.

Buah Cranberry

Manfaat Mengkonsumsi Cranberry

Banyak wanita di atas usia 20 tahun menderita infeksi saluran kemih yang menyebabkan ketidaknyamanan. Sementara, jus cranberry diketahui efektif mencegah infeksi saluran kemih.Hal ini karena buah cranberry memiliki antioksidan yang disebut proanthocyanidins, dan dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi ini.

Selain itu, antioksidan ini juga dikenal memiliki sifat anti-adhesi yang membuat bakteri tidak akan menempel pada saluran kemih, sehingga mencegah bakteri menularkan infeksi. Kandungan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin yang terdapat pada buah cranberry terbukti ampuh melawan kanker secara in vitro, namun kurang diserap di dalam tubuh manusia dan cepat dieliminasi dalam darah.

Riset Mengenai Cranberry

Pada awalnya, sejak jaman terdahulu, cranberry digunakan untuk berbagai macam pengobatan, dikarenakan kandungannya yang amat sangat beragam dan bermanfaat bagi berbagai macam penyakit dan kondisi tubuh. Beberapa tahun terakhir ini, cranberry populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan. Dan kini ekstraknya mulai digunakan sebagai bahan dasar produk perawatan kecantikan dan kesehatan saluran kemih. Dan akhirnya pada bulan April 2004, lembaga pengawas obat dan makanan Prancis, AFSSA, mengizinkan penggunaan jus buah cranberry sebagai antibakteri untuk kesehatan saluran kencing. Hal ini dibuktikan oleh 4 uji klinis acak sempurna yang menyatakan bahwa jus cranberry mampu menghambat infeksi bakteri pada saluran kencing.

Kapan sebaiknya minum PRIVE URI CRAN

Secepatnya setelah kita ketahui gejala atau mengalami gejala anyang-ayangan sebaiknya kita segera minum prive Uricran ini . Bentuknya ada dua, ada yang serbuk dan ada yang kapsul. Silakan dipilih saja yang mana yang lebih disukai. Kalo yang bentuknya serbuk, kita harus mencairkannya terkebih dahulu sebelum diminum. Mirip kayak minuman blend. Tinggal tuangkan ke dalam gelas yang sudah berisi air, lalu kita aduk hingga merata. Wujudnya kayak minuman syrup. Rasanya juga enak. Minumnya jadi gak berasa kayak minum obat. Malah lebih mirip minum syrup.  

Cara mendapatkannya juga sangat mudah, bisa kita beli di berbagai apotik. Bisa juga langsung dibeli di websitenya Uricran, jadi bisa dibeli secara online juga, sehingga lebih mudah dan praktis.

Selanjutnya untuk mencegah agar penyakit atau keluhan anyang-anyangan tidak datang lagi, sebaiknya mulai dari sekarang kita harus menjaga kesehatan dan kebersihan diri kita. Terutama yang berkaitan dengan kebersihan daerah seputar kandung kemih, selain itu kita juga harus mulai menjaga POLA BERKEMIH. Sebaiknya tidak menahakn keinginan berkemih terlalu sering. Apalagi jika sering melakukan atau dalam perjalanan.

Selamat mencoba, semoga sehat selalu ya teman perempuanku !

Read more »

Nikmati Buka Bareng Bersama Keluarga Di Pinggir Pantai

Assalammualaikum Wr. Wb

Halo sahabat #KeluargaNawra

Bulan puasa biasanya pada rame ya berbuka bareng atau bukber di luar. Entah di restoran, cafe, warteg, kedai makan, warung nasi padang atau kemana aja deh. Intinya sih, gak buka puasa  di rumah. Hampir semua keluarga di Indonesia melakukan hal tersebut. Sebuah tradisi yang biasa dilakukan di bulan puasa. 

Seru memang jika sudah kumpul, terjalin keharmonisan, kasih sayang dan tentunya silaturahim di antara anggota keluarga. Memang bulan puasa penuh rahmad dan barokah. Jadi lebih sering makan dan kumpul bareng keluarga. Saat makan sahur dan saat berbuka.

Sama halnya dengan keluarga kecil saya, moment ramadhan juga membuat kami semakin dekat dan akrab. Untuk buka bersama di luar , kami juga suka melakukannya. saya dan suami termasuk orang yang cozy dan easy. Jadi gak suka keribetan apalagi kerumitan. Jadi semuanya pengen dibuat mudah saja.

Sejak awal mau memasuki bulan puasa ada beberapa hal yang kami buat sebagai sebuah goal keluarga. Baik sebagai peningkatan diri sendiri dan peningkatan ketahanan keluarga, ini ngomongnya serius amat ya, hehehe.

Ini beberapa hal yang menjadi target keluarga saya dan diomongin sebelum puasa.

Target Suami, kepengen khatam Qur'an tiga kali. Melakukan banyak ibadah di masjid

Target saya, khatam Quran satu kali dan komitmen melakukan ibadah sunah lainnya dengan ikhlas dan baik. Sedikit ya terget saya :)

Udah segitu aja target saya dan suami, selain yang lainnya yang sedetil-seditiilnya. Kalo dituliskan semua bisa panjang banget ya.Sekarang giliran target untuk anak-anak ya, buat Nawra, Athifah, Annasya. Meski Nasya masih bayi, dia juga harus diberikan target. Soalnya biar adil dan kakaknya gak protes.

Nawra, usia 10 tahun

• Khatam Quran sekali
• Shalat tarawih di masjid
• Shalat Dhuha tiap hari
• Sahur 
• Melakukan banyak kebaikan seperti mengajak adik bermain, memandikan adiknya sampai memakaikan baju. Soal ini Nawra alhamdulillah sudah terlatih. 

Jika target tercapai, maka akan diberikan hadiah perminggu Rp. 50.000, dan dibayarkan saat lebaran. istilahnya dapat THR deh

Boleh mendaftar les di GO atau Gama Saints, untuk persiapan ujian kelas 6

Ikut liburan ke Lombok in sya Allah pada bulan September

Boleh buka bareng atau ngabuburit bersama dengan teman-teman. Baik teman sekolah atau teman di lingkungan rumah. 

Sampai tulisan ini dibuat Nawra sudah sekali bukber ama teman sekolahnya pas dia ngaji di juz ketujuh , lalu pas ngaji juz ke 15 dia sudah ngabuburit bersama teman-teman dekat rumah kami.

Athifah, usia 4 tahun. 

Kebetulan 17 Juni nanti dia atau miladnya.

• Mengenalkan istilah sahur dan puasa.
• Tolilet training

Jika target pertama tercapai maka Athifah boleh memakai baju lebaran. Istilah yang dipakai 

Adek puasa ya Mi, boleh kan pakai baju lebaran. 

Kalo mau makan, bilangnya, Adek mau sahur Mi, adek lapar.

Lucu ya...pokoknya mengenalkan istilahnya dulu ya. Sama seperti saat berbuka puasa. Dia tidak menganggu atau merepotkan tetapi ikut serta dengan baik. 

Untuk target kedua, jika tercapai maka hadiahnya boleh ikut liburan ke Lombok. Pada bagian ini dia sangat semangat dan sepertinya mempunyai motivasi yang kuat untuk ikutan. Alhamdulillah target kedua untuk Athifah tercapai , dia berhasil melakukannya. Meskipun banyak dramanya. edisi ini nanti saya ulas sendiri ya di tulisan berikutnya tentang mengajarkan Toilet Training buat anak.a

Nah, sekarang buat Annasya yang berusia 12 bulan. Cuma satu targetnya BISA JALAN.

Dari reward tersebut , gak ada ya istilah baju lebaran dan perlengkapannya. 

Tenang, sudah saya belikan sebelum Ramadhan buat anak-anak. Jadi bulan puasa paling kalo ada yang diminati aja dibeli tapi gak ada istilah berburu baju lebaran, hehehe. Anak-anak juga sudah paham. Lagipula membeli baju, sepatu atau sandal kan tidak harus saat mau lebaran. Liburan dua bulan lalu di Palembang anak-anak juga sudah belanja dan masih bagus barangnya.  

Udah gitu aja, lalu. Gak ada jadwal bukber di luar ya. Ada dong, bukber atau sahur bareng atau sareng , ini mah istilah aku ajah ya. Dilakukan jika ada yang sudah Khatam Qur'an. Nah karena suami yang mentargetkan tiga kali khatam. Otomatis harapan itu kami letakkan di pundak beliau, kapan kami bisa bukber atau sareng di luar bersama. 

Ini gak enak banget ya. Tapi keberkahan kebaikan yang dilakukan oleh satu anggota keluarga , maka in sya Allah akan juga terciprat buat anggota keluarga yang lainnya . Jadi harus saling menyemangati sih bukan mnegandalkan, hehehe.

Jadi, Abah kami semua mengandalkanmu!

Maka tibalah hari yang menggembirakan tersebut, mulai tercium kabar bakalan bukber di luar. Baru tercium kabarnya doang, buktinya belum. Belum ada kabar soal khatam Quran.

Kata Abah khatam hari ini, kalo sebelum Ashar, jadi deh kita buka bareng di luar ya. Di tunggu saja sampai jam tiga sore. Ummi gak usah masak dulu ya

Ayeee, senang dong gak masak. Cuma nanti gimana ya kalo target khatamnya gak tercapai sebelum buka. Aha, sudahlah pasrahkan saja sama Allah, dan berdoa semoga Abah diberikan kemudahan untuk menyelesaikan kajiannya.

Akhirnya dapat kabar baik sebelum Ashar, alhamdulillah abinya anak-anak khatam Quran. Senang dong, senang bangetlah. Target tercapai. Tapi mau buka bareng di luar di restoran kan biasanya kudu pesan tempat dulu. Kalo mendadak suka tidak kebagian tempatnya.

Jadi gimana dong. Cuaca cerah ni, sayang kalo gak going !

Kita berbuka saja di pantai Panjang, berbuka sambil memandang laut. Seperti yang biasa kita lakukan. Saya lalu memberikan usulan dan membagi tugas. Nawra menyiapkan adik-adiknya, mulai dari mandi, pakai baju sampai pakai sepatu. Saya menyiapkan bekal yang akan di bawa, seperti air minum, kurma, teh hangat, dan perlengkapan lainnya. Ya, seperti biasa kalo kami piknik. Abinya membeli takjil dan nasi bungkus.

Barisan Pantai Malbero

Sponsor bukbernya :)

Akhirnya semua sudah di drop ke mobil, kami berangkat dari rumah sekitar jam setengah enam. Siap melaju, sengaja lewat jalur jalan belakang, melewati pantai Jakat, terus ke pantai Malabero. Sambil mata kami celingak-celinguk meihat posisi tempat dan akhirnya kami menemukan tempat tersebut. Di dekat atau di sepanjang jalan pantai Malabero. Ada pohon rindang yang ukurannya tidak terlalu tinggi. Kami berhenti di situ. Kemudian menurunkan barang bawaan. Semua sudah disiapkan.

Nuasa di pantai itu Es Kelapa Muda atau Dogan, ya udah kami pesan dua dari kedai di seberang jalan. Kesukaan anak-anak dengan gula putih. Apalagi Nawra doyan banget ama kelapa muda.

Kami pun menunggu waktu berbuka yang tinggal sebentar lagi, sun set sudah mulai turun, masuk ke dalam perut bumi. Langit mulai terlihat merah jingga. Pemandangan yang luar biasa.

Abahnya lanjut mengaji kembali sambil menunggu bedug.

Athifah dan Nawra bermain di pantai menangkap kepiting dan bermain pasir. Lalu bermain bersama Annasya, tidur-tiduran tertawa riang gembira.

Akhirnya saat berbuka tiba, terdengar suara bedug dari masjid ada di sepanjang pantai. Ibu yang punya kedai kelapa muda, juga sibuk memberitahu kami. Jika waktu berbuka sudah datang.

Kami berbuka seperti biasa seperti di rumah. Minum teh dulu, makan kurma, takjil dan baru makan nasi. Tradisinya sama saja. Bedanya cuma ini dilakukan di pinggir pantai. 

Athifah dan Nasya juga ikut makan sendiri

Makan sendiri itu asik

Meskipun sudah berbuka dan waktu mahgrib sudah mulai masuk. Suasana di sekitar pantai masih terlihat terang. Akibat sinar alami dari sisa sun set yang mulai masuk ke perut bumi. Angin sepoi di pantai membuat buka puasa kami kali ini lebih syahdu dan berbeda.

Piknik sambil Berbuka Puasa Pas ada yang khatam Qur'an, minta makan di luar. Jadi benaran makan di luar di pantai. Bawak bekal dan takjil dari rumah, tikar Ama galon siapa tahu kekurangan air, hehehe. Di saat yang lain mulai boking tempat makan di restoran dari siang. Kami berangkat dari rumah setengah enam. Pilih tempat yang gak begitu jauh dari masjid . Sempat ngaji juga. Itu Blitz alami loh dari sisa sun set padahal kita udah berbuka. @mildaini.bkl @bloggerbengkulu @piter.jv Nanti kalo ada yang khatam lagi kita makan di luar lagi ya, hayo berlomba buat ngaji:) #keluargamildaini #mildaini #bukber #pantai #bengkulu #ramadan #kidz #family #blogger #ramadhandibengkulu #nulisserempak #bloggerbengkulu

A post shared by KeluargaNawraDotCom (@keluarganawra) on Jun 4, 2017 at 3:38am PDT

Kota Bengkulu memang di kelilingi dengan pantai yang indah, sayang rasanya jika kita tidak memanfaatkan keindahan alam untuk bersyukur dan tafakur. Meskipun di depan kami juga berjejer restoran dan cafe yang penuh sesak dengan orang yang mau berbuka.

Kami memilih di sini saja, setelah makan kami bergegas untuk segera shalat Mahgrib. Sampai jumpa di cerita keluarga Nawra berikutnya ya. 

Oh, ya cerita ini dibuat untuk menjawab tantangan Blogger Bengkulu dalam #nulisserempak tentang #Ramadhandibengkulu.

Baca juga ya tulisan sobat Bobe Intan,

Serunya Ramadhan Di Bintuhan

Sampai jumpa ya di cerita lainnya.

Read more »

Membuat Puding Cincau Untuk Menu Berbuka Puasa

Assalammualaikum Wr. Wb
Halo sahabat #KeluargaNawra

Bulan uasa itu identik banget dengan adanya cincau. Bahan makanan yang berwarna hitam, mirip agar-agar atau jelly. Kenyal dan lembut kalo dimakan. Di luar buan puasa Cincau sering juga kita temui sebagai campuran aneka minuman seperti cendol, es capucino dan lain sebagainya. Ada juga kok penjualnya. Tetapi di bulan puasa kebutuhan akan cincau semakin meningkat dan penjualnya juga bejibun. Ada dimana-mana dan harganya juga bervariasi. Saya biasa membeli dari harga seribu satu potong, dua ribu bahkan hingga harga sepuluh ribu. Tergantung ukurannya.

Eiit, apakah semua sudah tahu apa itu CINCAU.

Menurut Wikipedia Cincau adalah 

Cincau (Hanzi: 仙草, pinyin: xiancao) adalah gel serupa agar-agar yang diperoleh dari perendaman daun (atau organ lain) tumbuhan tertentu dalam air. Gel terbentuk karena daun tumbuhan tersebut mengandung karbohidrat yang mampu mengikat molekul-molekul air.

Kata "cincau" sendiri berasal dari dialek Hokkian sienchau (Hanzi: 仙草, pinyin: xiancao) yang lazim dilafalkan di kalangan Tionghoa di Asia Tenggara. Cincau sendiri di bahasa asalnya sebenarnya adalah nama tumbuhan (Mesona spp.) yang menjadi bahan pembuatan gel ini.

Cincau paling banyak digunakan sebagai komponen utama minuman penyegar (misalnya dalam es cincau atau es campur). Dilaporkan juga cincau memiliki efek penyejuk serta peluruh.

Semua pada suka ya minum atau makan cincau ini. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Memang habis makan atau minum cincau tenggorokan jadi segar.

Nah, kali ini aku mau membagikan pengalamanmu membuat puding atau agar-agar cincau. Bikinnya sih gak sengaja. Waktu itu stok cincau tinggal sedikit, jadi untuk membuatnya jadi habis dimakan. Jadi ya aku olah aja lagi menjadi puding cincau.

Kita siapkan dulu ya bahan-bahannya

1. Cincau

2. Agar-agar putih atau bening satu buah

3. Gula pasir 200 gram, atau satu gelas atau satu gelas seukuran air mineral kemasan gelas

4. Daun pandan buat pewangi. Jika tidak ada bisa gunakan Vanile

 

Cara Membuat

Sama halnya dengan membuat agar-agar biasa. Siapkan satu panci. Untuk satu bungkus agar-agar membutuhkan sekitar empat gelas air putih atau 800 ml air. Masukan semua bahan menjadi satu. Tips dari saya supaya bubuk agar-agar tidak mengumpal. Sebaiknya serbuk agar-agar, air dan gula di aduk sampai rata terlebih dahulu baru dimasak di atas api kecil.

Kemudian, potong cincau sebesar dadu, atau persegi empat . Ukurannya sedang saja. Susun secara rapi di dalam sebuah wadah atau loyang. Kali ini saya gunakan loyak persegi panjang.

Setelah matang, lalu tuang air agar-agar di atas cincau yang sudah kita susun rapi di dalam loyang atau wadah tadi. Pastikan semua tertuang sampai habis dan merata. Bagusnya juga ketika dituang gunakan penyaring atau disaring terlebih dahulu.

Tips untuk membuat cetakan atau hasil puding menjadi bagus dan rata. Sebaiknya letakan cetakan atau loyang di atas meja atau tempat yang atasnya rapi dan rata sehingga hasil pudingnya juga bisa rata.

Setelah itu dinginkan puding pada suhu ruangan saja. Jika sudah dingin, maka boleh disimpan atau dimasukan ke dalam kulkas. Sampai menjelang berbuka, puding siang di potong dan disajikan.

Oh, ya jika dipotong kotak-kotak, puding inu juga bisa menjadi campuran minuman lagi loh. Mirip cincau lagi tapi dengan dua warna. Bening dan hitam

Gimana, sangat mudah ya membuatnya .Dicobain ya di rumah. 

Oh, ya sebaiknya cinca sebeum diolah direndam dulu dengan air panas ya. supaya bersih dan terbebas dari kotoran , bakteri dan kuman penyakit.

Read more »

Cara Membuat Cabe Hijau Menjadi Pedas

Assalammualaikum Wr. Wb

Halo sahabat #keluarganawra

Siapa yang suka makan cabe atau sambal. Tentu sebagian orang suka ya makan sambal. Ada yang suka makan sambal cabe merah, cabe keriting, cabe rawit, cabe hijau atau ada yang suka dicampur. Mislanya Cabe merah dengan cabe rawit atau cabeerah dengan cabe hijau.

Ada orang yang suka dengan cabe yang tidak pedas, jadi cabe hanya sebagai pelengkap atau penambah rasa pada menu masakan. Ada yang suka cabe yang pedasnya sedang saja, tetapi banyak juga orang yang suka sekali dengan cabe yang pedas banget.

Kepedasan cabe ini malah ada levelnya, makin tinggi level cabe atau menu makanan maka rasa pedasnya makin menjadi. 

Ada juga istilah sambal mercon, sambal ontor, sambal boom dan lain sebagainya untuk menggambarkan rasa pedas makanan tersebut.Apalagi sambal yang pedas. Duh, bikin tambah makan dan ngiler.

Terus apa iya cabe hijau itu tidak pedas. Bisa jadi iya, tapi iyakah cabe hijau tidak pedas. Apa salah dalam mengolah cabenya sehingga tidak terasa pedas,

Nah, berikut ini saya ingin berbagi cara MEMBUAT atau MENGOLAH CABE HIJAU MENJADI PEDAS.

Pertama, kita siapkan terlebih dahulu cabenya, bawang dan tomat. Cuci semuanya secara bersamaan sampai bersih. 

Kedua, rebus dengan sedikit air atau sampai semua bahan-bahan terlihat terendam air. 

Rebusan cabe, tomat dan bawang

 

Ketiga, masak di atas kompor dengan api sedang sampai air tinggal sedikit atau habis.

Keempat setelah air kering atau terlihat sedikit. Biasanya saya angkat saat tidak begitu kering. Silakan dicicipi, itu air pedas banget loh.

Kelima, giling cabe seperti biasa. Mau pakai blender atau digiling biasa saja. Sama saja. Digiling sampai halus. Jangan lupa saat menggiling berikan garam

Selanjutnya cabe hijau bisa digunakan seperti biasa, mau langsung dimakan atau mau diolah lagi menjadi sambal. Terserah saja, yang pasti cabenya sudah aman disantap, sudah masak.

Selamat mencoba ya.

Cabe hijau setelah diuleg atau digiling manual

Read more »